這是一本心理學(xué)通俗類(lèi)的圖書(shū)，是一本自我心理療愈的集子。本書(shū)收錄1500余條觸心文案，有名家好句，有名言警句，有迷茫、有療愈、有成長(zhǎng)，有溫暖、有人性、有力量，它不僅蘊(yùn)含著生活的微妙啟示，指引讀者在紛繁復(fù)雜的世界中洞察真諦，明智處世，成為清醒而睿智的行者；更是寫(xiě)作、演講、社交、人生規(guī)劃等多方面的寶貴指南，隨時(shí)提供靈感與策略

“眼動(dòng)脫敏與再加工技術(shù)”，由美國(guó)心理學(xué)家FrancineShapiro于1991年創(chuàng)立，其主要概念從開(kāi)始的單純降低焦慮的脫敏法發(fā)展為整體整合再加工的概念，是一種整合的心理療法。它借鑒了精神分析、行為、認(rèn)知、生理學(xué)等多種學(xué)派的精華，主要通過(guò)建構(gòu)一種加速信息處理的模式，幫助患者迅速降低焦慮，并且誘導(dǎo)積極情感、喚起患者對(duì)內(nèi)的

本書(shū)是考察英國(guó)人情感文化的社會(huì)史研究著作。英國(guó)人的形象一直是不茍言笑，冷靜克制，從不輕易哭泣。但他們并非素來(lái)如此。本書(shū)全面探討了從中世紀(jì)晚期到當(dāng)代，哭泣作為情感表達(dá)和宣泄的常見(jiàn)方式在英國(guó)經(jīng)歷的變遷，以及蘊(yùn)含了哪些文化和政治意涵，探究了“有淚不輕彈”如何一步步成為英國(guó)的國(guó)民性格。作者指出，法國(guó)大革命、19世紀(jì)英國(guó)的全球殖

本書(shū)提供了一個(gè)廣泛而全面的理論框架來(lái)理解人們的生活(尤其是女孩和成年女性的生活)如何受到社會(huì)性別的影響。作者基于女性與性別的科學(xué)知識(shí)，為我們呈現(xiàn)了當(dāng)今世界女性生存發(fā)展的全貌，做一名女性不是一個(gè)靜止的狀態(tài)，而是一種動(dòng)態(tài)的、不斷變化的社會(huì)建構(gòu)。從無(wú)知的嬰兒到性別化的兒童，從女孩成長(zhǎng)為成年女性，從年輕女性成長(zhǎng)為年長(zhǎng)女性，在每

心理學(xué)致力于科學(xué)地探索人性，而人格心理學(xué)則是心理學(xué)諸分支中，唯一試圖全面把握人性的學(xué)科。有人認(rèn)為，人格心理學(xué)最接近大眾眼中“人性的科學(xué)”該有的樣子，因此可能是普通人最感興趣的一個(gè)學(xué)科。然而，人性太過(guò)復(fù)雜，導(dǎo)致人格心理學(xué)的知識(shí)范圍極為廣博。要想向讀者系統(tǒng)地介紹當(dāng)今人格科學(xué)研究的全貌是一項(xiàng)艱巨挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)的人格心理學(xué)導(dǎo)論教材

人為什么會(huì)走在當(dāng)下的人生道路上？生而為人，身心會(huì)經(jīng)歷怎樣的發(fā)展與成長(zhǎng)？個(gè)體發(fā)展的每個(gè)年齡階段又會(huì)有怎樣的特點(diǎn)？如何基于自身發(fā)展特點(diǎn)生活、工作、學(xué)習(xí)？這本書(shū)討論的是關(guān)于每個(gè)生命體的重要議題。清楚了解自己，才能更順暢地走過(guò)生命歷程。約翰·桑特洛克是全美著名的發(fā)展心理學(xué)教授，1973年在明尼蘇達(dá)大學(xué)獲得發(fā)展心理學(xué)博士學(xué)位，曾

本書(shū)旨在幫助讀者在短短7天內(nèi)實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的跨越式提升，讓思維更加敏銳，洞察世界更加深入。通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)的認(rèn)知訓(xùn)練與案例解析，本書(shū)將帶領(lǐng)讀者探索人類(lèi)認(rèn)知的奧秘，解鎖智慧之門(mén)，讓你在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)中脫穎而出。本書(shū)探討注意力的管理技巧，幫助讀者提高專(zhuān)注力，有效應(yīng)對(duì)信息過(guò)載的挑戰(zhàn)。接著，介紹記憶力的提升方法，通過(guò)科學(xué)

本書(shū)深入解讀情緒的科普書(shū)，它不僅帶領(lǐng)我們走進(jìn)情緒的科學(xué)世界，更教會(huì)我們?nèi)绾蝺A聽(tīng)內(nèi)心的聲音，管理并優(yōu)化我們的情緒反應(yīng)。書(shū)中復(fù)雜的神經(jīng)科學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為易于理解的語(yǔ)言，結(jié)合豐富的案例，并融合心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、語(yǔ)言學(xué)、具身認(rèn)知科學(xué)等多個(gè)學(xué)科的研究成果，揭示了情緒與身體、大腦、語(yǔ)言和文化之間的復(fù)雜聯(lián)系，為讀者呈現(xiàn)一個(gè)關(guān)于情感、心智

本系列教材綜合兒童社會(huì)保障的專(zhuān)業(yè)方向，融合兒童康復(fù)的主流干預(yù)方法：物理治療、感覺(jué)統(tǒng)合治療、精細(xì)作業(yè)治療、認(rèn)知治療、言語(yǔ)治療、社交情緒治療、中醫(yī)康復(fù)技術(shù)等。包括理論部分、康復(fù)治療實(shí)操指導(dǎo)、康復(fù)評(píng)估解讀與計(jì)劃制定、家庭康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)、案例分析等。本教材不僅適用于公共管理、兒童康復(fù)專(zhuān)業(yè)在內(nèi)的康復(fù)醫(yī)療學(xué)科，以及其他健康經(jīng)濟(jì)學(xué)、醫(yī)

在當(dāng)今時(shí)代，許多人在與工作的緊張關(guān)系中掙扎。他們被自己和同事、上司的關(guān)系問(wèn)題所困擾，對(duì)自己工作的發(fā)展方向感到焦慮，并由此產(chǎn)生了心理與身體的不適，使日常生活受到干擾。作為一名精神科醫(yī)生，作者介紹了日常工作中人們面臨的壓力，并展示了如何通過(guò)重新審視自己的工作環(huán)境和工作狀態(tài)，妥善處理自己和工作的關(guān)系，有效克服工作壓力。在閱讀