本書采用萬物類象和取象類比的方法，把生活中某些與太極拳有關(guān)的現(xiàn)象聯(lián)系起來，闡述了生活中的太極原理與太極拳理的關(guān)聯(lián)；詳細(xì)圖解了太極拳的用招、取勢、找勁、謀局，以及對敵作戰(zhàn)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和克敵制勝的技術(shù)技巧；講解了為實戰(zhàn)而進(jìn)行的太極拳基本功訓(xùn)練。

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