本教材是大學(xué)生心理健康教育課程的教材。全書共分八章。內(nèi)容包括導(dǎo)論、大學(xué)生自我意識(shí)、大學(xué)生人格、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際關(guān)系、大學(xué)生戀愛心理與性健康、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理以及大學(xué)生生命教育等，每個(gè)版塊分為案例分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、訓(xùn)練活動(dòng)、實(shí)踐與練習(xí)、相關(guān)資源等環(huán)節(jié)，中間穿插豐富的案例故事、翔實(shí)的閱讀材料以及活波的訓(xùn)練互動(dòng)。全書本著“貼近學(xué)生、必需夠用、實(shí)踐導(dǎo)向體驗(yàn)中成長”的原則，力求是本書成為學(xué)生的成長自助手冊、教師的課堂輔助工具，為大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升盡綿薄之力。