本書對體操教學(xué)的價值、特點、過程和方法等教學(xué)理論進行了闡述，然后分層闡述了快樂體操教學(xué)理論與實踐、藝術(shù)體操教學(xué)與訓(xùn)練方法，以及體操專項素質(zhì)訓(xùn)練方法與實踐，采取理論與實踐相結(jié)合的方式，闡述現(xiàn)代體操相關(guān)知識。

本書共分為七章。第一章簡單介紹了健美操的起源與發(fā)展、健美操運動的特點，并對健美操的分類進行詳細的研究，對后文不同類型健美操訓(xùn)練方法的研究做了鋪墊。第二章主要探討了健美操教學(xué)與實踐，其中包括教學(xué)目標、內(nèi)容、組織實施、特點等內(nèi)容。第三章主要對健美操運動訓(xùn)練的相關(guān)注意事項進行分析，包括訓(xùn)練前的準備、訓(xùn)練計劃的制訂、營養(yǎng)補充、

《形體訓(xùn)練與形象設(shè)計（第2版）》分為上、下兩篇，以美學(xué)、生理學(xué)、公共關(guān)系學(xué)等理論為基礎(chǔ)，立足“表”和“里”兩個方面，強調(diào)循序漸進的“養(yǎng)成”過程和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，對形體、儀態(tài)、形象、禮儀進行系統(tǒng)的介紹，并用于指導(dǎo)實踐。上篇重點闡述形體及形體美的基礎(chǔ)知識和標準、形體及儀態(tài)訓(xùn)練的方法，強調(diào)通過形體訓(xùn)練塑造良好的儀態(tài)；下篇則側(cè)重

本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和類型的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用跳箱和欄架進行的70余種針對肌肉力量、爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀

本書從現(xiàn)代教育理論視角出發(fā)，先對高校健美操教學(xué)的特點、概念、功能等基本理論進行初步界定，然后又從現(xiàn)代健美操教學(xué)的理論、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價、安全監(jiān)督等角度入手對高校健美操教學(xué)系統(tǒng)進行深入剖析，以期可以對現(xiàn)代高校健美操教學(xué)系統(tǒng)進行一個深入且全面的解讀，進而得以為實際教學(xué)的開展提供切實可行的指導(dǎo)意見。

本書是健身教練崗位培訓(xùn)教材，同時可作為體育管理機構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)教材，還可作為健身愛好者的指導(dǎo)用書。全書共分九章，主要內(nèi)容包括健身教練職業(yè)概述、運動的解剖與生理基礎(chǔ)、運動的營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測試與評估、健身運動技術(shù)、健身運動計劃制定與實施、運動損傷的預(yù)防與處理、特殊人群的健身運動、溝通技巧與客戶服務(wù)。在“健

體操運動是古老的運動項目之一，隨著社會文化的發(fā)展，人們對它的認識在不斷地變化。我國學(xué)校體育教學(xué)中，體操運動是學(xué)生的必修課程。本書內(nèi)容主要包括體操教學(xué)與訓(xùn)練的學(xué)科理論基礎(chǔ)，體操教學(xué)與體操訓(xùn)練理論與方法指導(dǎo)，體操學(xué)練的安全與保障指導(dǎo)，體操體能素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)，以及競技體操、藝術(shù)體操和體操拓展項目的學(xué)練指導(dǎo)等。本書理論與實踐并重

體操運動科學(xué)對體操運動生理學(xué)、體操運動應(yīng)用執(zhí)教科學(xué)、體操運動生物力學(xué)、體操運動心理學(xué)基礎(chǔ)原理，以及體操運動技能學(xué)習、體操運動損傷等內(nèi)容進行了深入、細致的講解。 本書共分為7部分。第1部分講解了體操運動的生理學(xué)基礎(chǔ)，第2部分討論了體操運動應(yīng)用執(zhí)教科學(xué)，第3部分闡述了體操運動的生物力學(xué)原理，第4部分對于體操運動的心理學(xué)原理

本書共分為七章，首先，通過對健美操運動的發(fā)展淵源與特點研究，依據(jù)現(xiàn)代教學(xué)論和教學(xué)優(yōu)化設(shè)計原理，對高校體育中的健美操教學(xué)模式進行優(yōu)化設(shè)計與實驗研究。其次，通過健美操教學(xué)優(yōu)化設(shè)計模式的實施，解決體育教育專業(yè)健美操專修教學(xué)學(xué)時數(shù)量、培養(yǎng)目標以及教學(xué)過程中系統(tǒng)化的矛盾，使學(xué)生在有限的實踐內(nèi)取得好的成績，獲得更好的學(xué)習效果，以此

本書共七章，內(nèi)容包括：健美操概述、高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢、高校健美操教學(xué)的基本理論、高校健身健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校競技健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校時尚健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校現(xiàn)代健美操教學(xué)的創(chuàng)新與優(yōu)化策略。