本書探討了盡管取得了成功,但仍感到生活中沒有成就感的原因,并提供了實現(xiàn)持久和終身改變所必需的整體步驟。我們經(jīng)常被告知,成功的關(guān)鍵在于事業(yè)上的進(jìn)步,但為什么當(dāng)一切似乎都很順利的時候,我們會感到如此停滯和不滿足呢?成人發(fā)展專家馬婭·吉基奇解釋說,為了發(fā)現(xiàn)我們的目標(biāo),實現(xiàn)真正的、持久的改變,我們需要超越狹隘的想法和策略,比如
本書介紹了使用SPSSAU進(jìn)行問卷與量表數(shù)據(jù)分析的思路和方法,分為四部分,分別是問卷設(shè)計、八類問卷分析思路、數(shù)據(jù)分析方法在SPSSAU中的操作和答疑解惑。
在追求效率的時代,我們總是試圖通過時間管理創(chuàng)造更多的可能性,卻常常忽略最重要的資源——精力。時間是有限的,而精力是動態(tài)且可塑的,它決定了我們?nèi)绾问褂脮r間、實現(xiàn)目標(biāo)、提升生活的品質(zhì)。 《精力管理:有效地使用時間和專注力》重新定義了效率法則,將焦點從時間轉(zhuǎn)向精力,結(jié)合“精力金字塔”這一獨特框架,闡述了體能、情緒、思維和意
缺乏同理心、以自我為中心、控制欲強(qiáng)的自戀型父母,往往以愛為名給孩子造成深刻的心理傷痕!对彝ド嬷改希喝绾螖[脫自戀型父母》詳細(xì)分析自戀型父母的21種情感武器,比如特權(quán)感、扮演完美父母、貶低與挑剔、道德綁架,并給出對比驗證的10種情感傷痕,幫助讀者識別、理解、擺脫自戀型父母的傷害。切斷有毒的情感臍帶、信任重建計劃、從
本書是作者整理多年案例后精心提取出的部分案例的分析與點評,他總結(jié)了案例中的典型和共性問題,針對婚姻、家庭、親密關(guān)系中的種種矛盾與沖突,給出了獨到的見解和具有實操性的解決思路,幫助讀者實現(xiàn)個人成長,并獲得更加幸福、穩(wěn)定的婚姻與家庭生活。本書案例詳實、語言流暢、設(shè)計精美、情感真摯,兼具經(jīng)濟(jì)價值與社會價值。本書對親密關(guān)系的分
這本書深入探討了衰老與失敗之間的共通之處,旨在幫助讀者,尤其是即將或已經(jīng)步入老年的讀者,理解并應(yīng)對老年生活中的挑戰(zhàn)。作者基于自身長期的失敗學(xué)研究,結(jié)合對老年人現(xiàn)實生活的觀察,提出變老并不總會讓人在人生的道路上落后,就如同失敗在某些方面可以引導(dǎo)人們走向正確的方向,并提出了一種積極面對衰老的生活方式。針對產(chǎn)生的各種生活和與
這是一本教你學(xué)會保持邊界感的書。當(dāng)身邊有很多煩心事,你感到太累的時候,就試著去給自己和別人中間劃一條分界線吧。這樣的話,能給自己營造一個安全空間。用適當(dāng)?shù)木嚯x,與他人交往,心情也會變得輕松很多。
本書旨在幫助讀者通過深入了解自己的性格特點,找到最適合自己的職業(yè)方向。以MBTI為理論基礎(chǔ),詳細(xì)解讀了16種性格類型的優(yōu)勢、劣勢以及在職業(yè)選擇和個人發(fā)展中的中肯建議。書中結(jié)合作者多年的咨詢經(jīng)驗,涵蓋了每種性格類型在職場中的典型案例,為每種性格類型提供了針對性的職業(yè)發(fā)展建議。同時,根據(jù)每種性格類型在職場中的表現(xiàn)和挑戰(zhàn),幫
該集刊志在“為往圣繼絕學(xué)”,在傳承中創(chuàng)新中國特色社會學(xué)。本期欄目包括“紀(jì)念費孝通先生逝世二十周年”“群學(xué):古今貫通”“群學(xué)研究方法的拓展與創(chuàng)新”“研究評論”和“新秀論壇”,選錄的《志在富民與群學(xué)研究》《兩種社會觀與人的發(fā)現(xiàn)》《群學(xué)心性化與擴(kuò)展社會學(xué)傳統(tǒng)界限》《文化自覺與群學(xué)的中西會通》等10篇文章,致力于挖掘中華五千年
本書是執(zhí)業(yè)婚姻家庭治療師約翰·金所著的心理自助書,他一直為被親密關(guān)系困擾的來訪者提供直接、快速的治療。結(jié)合上千次的治療經(jīng)驗,約翰·金力圖通過本書解決親密關(guān)系中的一個難題:如何處理破碎的感情,重新開始。作者通過自己的親身經(jīng)歷和來訪者的真實故事,幫助讀者識別消耗型關(guān)系、擺脫社會期待的綁架,把單身期變成自我增值的黃金期,并分