本書(shū)通過(guò)寫(xiě)下自己的想法和感受，讀者可以重新審視自己的內(nèi)心世界，并在涂鴉和文字的創(chuàng)作中找回屬于自己的寧?kù)o與力量。對(duì)于讀者來(lái)說(shuō)，這本書(shū)不僅僅是一本簡(jiǎn)單的手賬，它提供了一種獨(dú)特的治愈方法，讓人在生活的困擾和壓力中找到一個(gè)出口。通過(guò)每天的書(shū)寫(xiě)和創(chuàng)作，讀者可以逐漸擺脫內(nèi)心的負(fù)面情緒，種下一個(gè)個(gè)能量滿滿的“晴天”，最終恢復(fù)自信，重新感受到生活的溫暖和希望。