本書第一章為緒論，分別為定向運(yùn)動概述、定向運(yùn)動器材與場地、定向運(yùn)動安全常識、定向運(yùn)動起源與發(fā)展四個方面的內(nèi)容；第二章為校園定向運(yùn)動教學(xué)，主要介紹了四個方面的內(nèi)容，依次是校園定向運(yùn)動教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容、校園定向運(yùn)動教學(xué)原則與方法、校園定向運(yùn)動課程實踐、校園定向運(yùn)動教學(xué)評價；第三章為校園定向運(yùn)動基礎(chǔ)訓(xùn)練，分別介紹了兩個方面的內(nèi)容，依次是校園定向運(yùn)動體能訓(xùn)練、校園定向運(yùn)動心理訓(xùn)練；第四章為校園定向運(yùn)動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，依次為定向運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)與定向運(yùn)動思維概述、定向運(yùn)動基礎(chǔ)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、讀圖技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、指北針導(dǎo)航技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、路線選擇技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、路線執(zhí)行技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)六個方面的內(nèi)容；第五章為校園定向運(yùn)動競賽，主要介紹了四個方面的內(nèi)容，分別是校園定向運(yùn)動訓(xùn)練隊組建、校園定向運(yùn)動競賽的組織、校園定向運(yùn)動競賽裁判工作校園定向運(yùn)動競賽中的合理營養(yǎng)與保��；第六章為校園定向運(yùn)動在河北高校中的發(fā)展，主要介紹了三個方面的內(nèi)容，分別是校園定向運(yùn)動在河北高校開展的必要性與可行性、校園定向運(yùn)動在河北高校開展的意義、校園定向運(yùn)動在河北高校中的發(fā)展策略。