本書作者深耕家庭教育與心理咨詢領(lǐng)域，積累30年正念親子教育實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)聽(tīng)、愛(ài)、馭三步驟講述助力孩子成長(zhǎng)及親子溝通與相處的方式。本書36個(gè)篇目也是36則相愛(ài)心法，通過(guò)案例+金句的形式呈現(xiàn)，揭示不再做超人媽媽，而是與孩子同在，讓孩子成為自己的英雄。本書還配有15幅漫畫“崩潰日記”，整體閱讀輕松有趣。