目錄
第一章 夢想啟航：認知大學與職業(yè)生涯
第一節(jié) 啟航探索大學生活
一、教育與高等教育
二、高等院校的內(nèi)涵
三、大學生活的適應(yīng)
第二節(jié) 掌握學習藝術(shù)與策略
一、大學的學習內(nèi)容
二、大學的學習方法
第三節(jié) 定義職業(yè)成功的準則
一、人生理想與職業(yè)理想
二、職業(yè)生涯成功的標準
第二章 自我發(fā)現(xiàn)：探索定位自我之旅
第一節(jié) 開啟發(fā)現(xiàn)之旅
一、自我認知的維度
二、自我探索的方法
第二節(jié) 探索職業(yè)興趣
一、職業(yè)興趣的作用與培養(yǎng)
二、霍蘭德的職業(yè)興趣理論
三、個人職業(yè)興趣的挖掘
第三節(jié) 了解職業(yè)性格
一、性格與職業(yè)的關(guān)系
二、性格評價工具的運用
第四節(jié) 掌握職業(yè)技能
一、職業(yè)能力的類別與影響因素
二、職業(yè)能力的探索方法
第五節(jié) 探究職業(yè)價值觀
一、職業(yè)價值觀的作用
二、正確的職業(yè)價值觀培養(yǎng)
第三章 職業(yè)解碼：深度剖析職業(yè)世界
第一節(jié) 認識職業(yè)世界
一、職業(yè)制度
二、職業(yè)資格證書制度
三、職業(yè)的分類
四、職業(yè)技能的鑒定
五、社會職業(yè)認知的內(nèi)容
六、職業(yè)發(fā)展的趨勢
第二節(jié) 探索職業(yè)世界
一、用人單位的類型
二、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系
三、職業(yè)世界信息的內(nèi)容
第三節(jié) 步入職業(yè)世界
一、職業(yè)世界探索的方法
二、職業(yè)定位的過程
三、職業(yè)信息的獲取
四、職業(yè)選擇的原則
第四章 職業(yè)決策：明智選擇未來之路
第一節(jié) 設(shè)定職業(yè)生涯目標
一、職業(yè)生涯目標的分類
二、職業(yè)決策的步驟
三、生涯目標的制定原則
第二節(jié) 認知職業(yè)生涯決策理論
一、職業(yè)生涯決策的類型和特點
二、職業(yè)生涯決策相關(guān)理論
三、職業(yè)生涯決策的原則
第三節(jié) 掌握職業(yè)生涯決策方法
一、5W法
二、SWOT分析法
三、職業(yè)生涯決策平衡單法
四、職業(yè)世界地圖
第五章 生涯規(guī)劃：精心繪制未來藍圖
第一節(jié) 撰寫展示職業(yè)生涯規(guī)劃書
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與目的
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的展示
第二節(jié) 評估與修正職業(yè)規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃書的評估
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的修正
第六章 職場適應(yīng)：精英成長的必經(jīng)之路
第一節(jié) 認知職業(yè)適應(yīng)不良
一、職場新人的職業(yè)適應(yīng)不良表現(xiàn)
二、職業(yè)適應(yīng)難的原因
第二節(jié) 分析職業(yè)適應(yīng)因素
一、職業(yè)適應(yīng)的因素
二、加快職業(yè)適應(yīng)過程的方法
第三節(jié) 積極進行角色轉(zhuǎn)變
一、心理學上的角色轉(zhuǎn)換
二、學生角色向職業(yè)角色轉(zhuǎn)換的過程
第四節(jié) 開展工作重塑
一、工作重塑的意義與被動性
二、開展工作重塑的驅(qū)動力
第七章 職業(yè)發(fā)展：在職場挑戰(zhàn)中綻放光芒
第一節(jié) 提升職業(yè)素養(yǎng)
一、職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容
二、職業(yè)素養(yǎng)的提升方式
第二節(jié) 提高職業(yè)能力
一、提升自我效能感
二、促進團隊協(xié)作
三、增強溝通能力
四、培養(yǎng)領(lǐng)導力
第三節(jié) 培養(yǎng)職業(yè)道德
一、職業(yè)道德的主要內(nèi)容
二、不遵守職業(yè)道德的危害
三、培養(yǎng)職業(yè)道德的方法
參考文獻