武術是一門底蘊深厚的特殊技藝，它包羅萬象內涵極其豐富。由于各武術流派傳承不一，導致其結構內涵區(qū)別甚大，綜覽概要主要涵蓋了陰陽、五行、經(jīng)絡、臟腑、結構、力學、心理、醫(yī)學、經(jīng)略等文化理論內涵，力量、速度、協(xié)調、平衡、距離、韌度、硬度、耐力等基礎訓練，以及拳械功法的技法技巧和功力積累等諸多內容。本書從“武術”的角度、“理論”的高度、“體系”的深度，以一套拳、一套劍、一套扇、兩套功和武術技術理論構成全書內容。