本教材全面概述了南獅運(yùn)動；闡述了南獅傳統(tǒng)文化；整理匯編了南獅運(yùn)動技術(shù)、南獅運(yùn)動傳統(tǒng)套路與動作創(chuàng)編；詳細(xì)介紹了南獅運(yùn)動的教學(xué)原則、方法、教學(xué)步驟、效果評價和南獅運(yùn)動訓(xùn)練的選材、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法與手段、運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理以及運(yùn)動競賽規(guī)則；探討了南獅運(yùn)動的現(xiàn)代化傳承與創(chuàng)新。