《大學生心理健康教育》是一部旨在幫助大學生提升心理健康水平的教材。本書將前沿的心理學知識與大學生實際情況相結(jié)合，在介紹國內(nèi)外心理學前沿理論知識的同時，還通過案例分析、拓展閱讀等形式，幫助學生將理論知識應(yīng)用到實際生活中。此外，本書還提供了豐富的心理學知識實用方法，如放松訓練、情緒調(diào)節(jié)、自我認知等，幫助學生在實踐中提升心理健康水平。本書在內(nèi)容選擇和教學方法上，緊密貼合大學生心理特點和實際需求，力求使教學內(nèi)容既符合大學生的認知水平，又具有實踐操作意義。