《年輕干部心理素質(zhì)與能力提升研究》以分章節(jié)的方式從十個(gè)方面探討了年輕干部心理素質(zhì)與能力的問題：一是健康是提升心理韌性最重要的指標(biāo)，二是年輕干部心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，三是心理壓力與精神疾病，四是年輕干部角色的心理適應(yīng)，五是年輕干部人格和心理調(diào)適，六是年輕干部情緒管理和控制，七是年輕干部挫折心理與抗壓培養(yǎng)，八是年輕干部的自我意識與健康心理，九是年輕干部職業(yè)倦怠問題及調(diào)適，十是年輕干部心理援助與干預(yù)。青年心理壓力問題在當(dāng)代心理調(diào)適課程中占據(jù)著重要的位置，年輕干部的心理素質(zhì)尤其是他們的抗挫折能力，引發(fā)了心理學(xué)界廣泛的討論。本書引用積極心理學(xué)理論，結(jié)合青年期的心理發(fā)展特點(diǎn)，更多研究年輕干部的心理優(yōu)勢、發(fā)展?jié)摿�，以及美德如勇氣、希望和心理韌性，關(guān)注這些品質(zhì)如何改善我們的工作和生活。此外，本書還提供了應(yīng)對負(fù)面情緒的具體措施，包括減輕壓力、情緒調(diào)控、時(shí)間管理、克服孤獨(dú)等方面的建議。