這是一本面向家長介紹孩子身高管理的健康教育類知識讀物。本書講述了如何判斷孩子的身高是否正常；如何判斷是否需要去醫(yī)院檢查；如何通過健康管理孩子的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等各個(gè)環(huán)節(jié)，科學(xué)促進(jìn)孩子的成長，最終讓孩子科學(xué)長高。身高在當(dāng)今社會與婚姻、就業(yè)等息息相關(guān)，而身高增長卻有時(shí)限性，一旦定型就無法改變，這大概是很多家長對孩子身高焦慮的根源。但是焦慮之余，家長卻又存在諸多的誤區(qū)：有人認(rèn)為身高后天無法改變，從而對孩子身高不管不問：還有人認(rèn)為孩子現(xiàn)在矮不要緊，早晚會長，從而錯(cuò)過了改善身高的最佳時(shí)期。孩子的身高通過后天努力是完全可以改變的，家長早重視，早受益，應(yīng)該早點(diǎn)行動(dòng)起來。