本書為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥國際交流叢書之一，以中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉功法為主要內(nèi)容。中醫(yī)傳統(tǒng)功法屬于中醫(yī)非藥物療法，經(jīng)過千百年的傳承和實(shí)踐，一直被視為治療疾病和強(qiáng)身健體的有效手段，其中蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)文化底蘊(yùn)和智慧。本書從整體上介紹了太極拳的歷史淵源、基礎(chǔ)理論、運(yùn)動(dòng)特性、鍛煉方法、簡易鍛煉法以及常見疾病的預(yù)防與治療方法。全書內(nèi)容充實(shí)，既重理論講解，又融功法訓(xùn)練于一體，采用漢英雙語對(duì)照的形式，并配合圖文編排，語言通俗易懂，動(dòng)作分解詳細(xì)，方便中外讀者學(xué)習(xí)。