本書共七章，內(nèi)容包括：排球運(yùn)動概述、排球運(yùn)動基本技術(shù)、排球運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)、一般體能訓(xùn)練、優(yōu)秀排球?qū)ｍ?xiàng)體能的訓(xùn)練理論與實(shí)用方法、排球運(yùn)動員的心理訓(xùn)練等。