本書的編寫以教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》為依據(jù)，堅(jiān)持“知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)、行為訓(xùn)練”的教學(xué)理念，結(jié)合教育系統(tǒng)實(shí)際和大學(xué)生的心理特點(diǎn)，旨在幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)、提高心理素質(zhì)，推動(dòng)高校系統(tǒng)、規(guī)范、科學(xué)地開展大學(xué)生心理健康教育。具體內(nèi)容包括心理健康導(dǎo)論、自我與人格、情緒與壓力、學(xué)習(xí)與心理健康、人際交往與愛情、職業(yè)生涯與就業(yè)、網(wǎng)絡(luò)與心理健康、心理咨詢服務(wù)、心理危機(jī)與生命教育等。