本書稿在教材《大學體育與健康》的基礎上修訂而來，修訂后的教材內(nèi)容更加豐富、更加貼近大學生實際，更加注重培養(yǎng)學生的健康意識和團結協(xié)作精神，引導學生養(yǎng)成積極、自覺地進行體育鍛煉的良好習慣。書稿分為理論篇和實踐篇。理論篇系統(tǒng)介紹了運動與健康的關系、體質與健康的關系、大學生體質健康標準、大學生衛(wèi)生保健與運動損傷的預防和處理、奧林匹克運動等理論知識。實踐篇則主要介紹了球類運動、民族傳統(tǒng)體育項目、時尚與休閑體育運動、生存體育項目的練習方法和技戰(zhàn)術等。