本書為現任少林寺方丈釋永信法師闡釋少林功夫內涵的著作。少林文化是中華傳統文化的有機組成部分，不僅為國人所熱愛，也逐漸為世界各族人民所接納。本書內容包括少林功夫的哲學理念和技術、技巧。全書分武道、武學、武藝三篇，對從少林功夫的深層內涵到記憶層面的內容，進行了全面的闡述。本書不僅是對少林功夫的練習方法、技擊套路的全面講述，更突出了少林功夫深層的哲學內涵。本書現以英文版形式推出，旨在為中華優(yōu)秀傳統文化“走出去”貢獻力量。