本書選取了藏族民間舞、膠州秧歌、蒙古族民間舞、傣族民間舞、維吾爾族民間舞和東北秧歌這幾種民族民間舞蹈，共分六章進行講解。每一章節(jié)的編寫由民族文化概述、單一元素講解、短句訓練講解、組合呈現(xiàn)、重難點提示等組成，以幫助學生進行學習。