第1章
眼里有“人” 001
走進(jìn)高三 / 002
高三的主力軍——學(xué)生 / 002
高三的后勤保障——家長(zhǎng) / 006
高三的重要團(tuán)隊(duì)——教師 / 009
第2章
前方有“燈” 013
生涯規(guī)劃 / 014
生涯規(guī)劃的意義 / 014
生涯規(guī)劃的目的 / 015
生涯規(guī)劃的作用 / 016
生涯規(guī)劃活動(dòng)開(kāi)展 / 018
生涯規(guī)劃與應(yīng)變 / 032
在摸索中走向未來(lái) / 034
目標(biāo)引領(lǐng) / 037
目標(biāo)管理原則 / 038
聚焦目標(biāo) / 039“細(xì)化”目標(biāo) / 048
看見(jiàn)成長(zhǎng)的腳印 / 049
第3章
手中有“法” 053
學(xué)法指導(dǎo) / 054
營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng) / 054
統(tǒng)籌科任精準(zhǔn)指導(dǎo) / 061
同伴互助形成合力 / 069
讓努力的汗水落在成長(zhǎng)的土壤里 / 073
考試分析 / 076
面向?qū)W生的分析 / 077
面向家長(zhǎng)的分析 / 083
面向教師的分析 / 086
學(xué)生的自主分析 / 090
放下包袱才能飛得更高 / 095
第4章
心里有“光” 097
心理調(diào)適 / 098
面對(duì)心理問(wèn)題的學(xué)生 / 098
構(gòu)建心理支持系統(tǒng) / 101
高三的“高原反應(yīng)” / 103
考前心理調(diào)適 / 105
考場(chǎng)心理調(diào)適 / 114
考后心理調(diào)適 / 117
看見(jiàn)·理解·接納 / 122
勵(lì)志教育 / 125
榜樣激勵(lì) / 125
勵(lì)志班會(huì) / 128
助推活動(dòng) / 133
徒步遠(yuǎn)行 / 136
勵(lì)志素材 / 137
考前海報(bào) / 140
夢(mèng)想獎(jiǎng)杯 / 144
成為自己的超級(jí)英雄 / 145
第5章
師者有“愛(ài)” 147
特殊學(xué)生 / 148
人際交往類(lèi) / 148
心理異常類(lèi) / 157
動(dòng)力缺失類(lèi) / 162
突發(fā)事件類(lèi) / 166
讓安靜的“睡美人”抬起頭 / 169
關(guān)鍵時(shí)刻 / 172
高三第一天 / 172
辭舊迎新年 / 174
寒假“抱團(tuán)取暖” / 176
英語(yǔ)高考聽(tīng)說(shuō)考試 / 178
成人禮 / 179
考前50天 / 183
高考前夕 / 184
薪火相傳 / 188
畢業(yè)時(shí)刻 / 189
給高三的寒假添一盞油燈 / 191
第6章
腳下有“力” 193
奔向考場(chǎng) / 194
考前必*手冊(cè) / 194
考場(chǎng)問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略 / 202
高考閱卷老師的建議 / 206
高考考前動(dòng)員 / 208
我們不一樣 / 210
高考期間的心理調(diào)適 / 212
相信相信的力量 / 214
志愿填報(bào) / 217
班主任的角色定位 / 218
平行志愿政策解讀 / 220
院校專(zhuān)業(yè)的布局技巧 / 225
志愿填報(bào)后期的注意事項(xiàng) / 231
全員上“一本” / 234
后記 給高三班主任和家長(zhǎng)的陪伴指南 235