本書作者圍繞自身經(jīng)歷，從“生活能量”這個定位來進行章節(jié)劃分，向讀者傾情講述自己對生活的全新體悟，比如自我認知的能力、經(jīng)營好生活的秘訣、保持熱情的心在驅動、女性事業(yè)上的追求、作為新女性對情感的理解和感悟等，教大家如何溫柔且有力量地過好這一生。