本書針對肥胖癥、代謝綜合征、糖尿病、多囊卵巢綜合征、痛風、骨質(zhì)疏松及脂肪肝等常見多發(fā)病，給出如何進行合理運動及飲食管理的簡單指導(dǎo)說明，幫助大家避開誤區(qū)，正確地進行運動及飲食管理。