《身心智慧》集結14篇費登奎斯歷年發(fā)表的文章或演講,以及對他的訪談,筆觸溫暖親切,可說是原汁原味呈現(xiàn)這位思想巨人的理路與脈絡,并可一窺大師的真性情。書中談到他對學習、教育、人性、自我意象等重要而獨樹一格的觀念。從他對大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的看法,已可看見他具有近一、二十年才受到重視的「神經(jīng)可塑性」的觀念,而他也確實在實務中實踐他的遠見。
這是我出版的有關費登奎斯方法的第三本書(先前兩本是《動中覺察》《費解與顯然》),這不是教你如何休養(yǎng)身心的書,而是教會我們更好地認知自我、覺察身體、提升動作學習能力。我們在人生的任何時刻都可以重新開始。
摩謝·費登奎斯(Moshe Feldenkrais,19041984)是20世紀極具原創(chuàng)性和整合性的思想家之一,費登奎斯也是身心學(somatics)領域的開創(chuàng)者之一。費登奎斯原本是一位站在物理學頂端的科學家,同時他也是一位涉獵廣泛的思想家。費登奎斯認為神經(jīng)系統(tǒng)和動作是最重要的。摩謝·費登奎斯博士留下的遺產(chǎn)有潛力幫助數(shù)百萬苦于疼痛、動作困難、有神經(jīng)問題的人,以及想要提升自己能力的表演藝術家和運動員。