本書(shū)以養(yǎng)生保健為主要論述對(duì)象，兼顧一些日常常見(jiàn)的癥狀（從癥狀入手，而不是疾病），如體虛易感、疲乏、腹瀉、便秘等，使大眾閱讀后能夠?qū)ψ陨淼那闆r有比較準(zhǔn)確的判斷，從而正確采取合理的保健膏方。本書(shū)突出實(shí)用、簡(jiǎn)易、合理、有效和可操作的特點(diǎn)。