全書是以作者的日常分享為基礎(chǔ)，也整理和編輯了作者的其他書的相關(guān)文章，更多的是作者和年輕學生們的交流。本書內(nèi)容包括：未經(jīng)省察的人生沒有價值、成功只是多付出一點點、自我成就最重要、正確的思考能力、心靈和生活相得益彰、真正的富足。