《體能訓(xùn)練測(cè)評(píng)方法與應(yīng)用》一書以體能訓(xùn)練測(cè)評(píng)方法為主要內(nèi)容，清晰而詳細(xì)的介紹了人體測(cè)量、動(dòng)作模式、平衡與穩(wěn)定、速度與靈敏、力量與功率、柔韌與靈活和心肺功能七大種類多種測(cè)評(píng)方法，前瞻性強(qiáng)，實(shí)用性高。
本書通過構(gòu)建不同維度的測(cè)試方案與評(píng)價(jià)體系，引導(dǎo)讀者在實(shí)踐中準(zhǔn)確應(yīng)用，從而客觀評(píng)定受試者的體能狀態(tài)，并給出合理化的訓(xùn)練建議，以期帶來身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的穩(wěn)步提升。本書為資深的教練員、運(yùn)動(dòng)員和科研人員設(shè)計(jì)，同樣適用于體育專業(yè)的學(xué)生和想要從事體能測(cè)評(píng)診斷的讀者。
第一章 緒論
一、體能測(cè)評(píng)的重要意義
（一）運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)依據(jù)
（二）客觀評(píng)定受試者的身體機(jī)能狀態(tài)
（三）科學(xué)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的重要環(huán)節(jié)
（□）□□員職業(yè)生涯發(fā)展的模型化建設(shè)
（五）預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)能力的理論依據(jù)
二、體能測(cè)評(píng)的組成
（一）測(cè)試方案的選擇與實(shí)施
（二）數(shù)據(jù)分析和統(tǒng)計(jì)分析
（三）測(cè)試數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)化
（四）測(cè)試數(shù)據(jù)的跟蹤
（五）測(cè)試的TPAD周期
三、測(cè)試數(shù)據(jù)的診斷評(píng)價(jià)
四、測(cè)試方案的選擇
（一）健康需求
（二）供能需求
（三）力學(xué)需求
（四）訓(xùn)練需求
五、測(cè)試方法的信度和效度
六、測(cè)試的時(shí)間與順序
七、測(cè)試結(jié)果的影響因素
（一）主觀因素
（二）客觀因素
八、體能測(cè)試的注意事項(xiàng)
（一）保證測(cè)試條件的相對(duì)統(tǒng)一
（二）測(cè)試指標(biāo)選取要全面且有針對(duì)性
（三）受試者個(gè)體差異與所從事項(xiàng)目的體能特點(diǎn)
九、體能測(cè)評(píng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
（一）運(yùn)動(dòng)前后篩查問卷
（二）體能測(cè)試的終止
（三）知情同意書
第二章 人體測(cè)量
一、身體形態(tài)測(cè)量
（一）量度測(cè)量
（二）長度測(cè)量
（三）寬度測(cè)量
（四）圍度測(cè)量
二、身體成分測(cè)量
（一）體格評(píng)價(jià)
（二）身體質(zhì)量指數(shù)
（三）皮褶厚度測(cè)量法
（四）生物電抗阻分析法
（五）雙能X線吸收分析法
三、應(yīng)用篇
第三章 動(dòng)作模式
一、功能動(dòng)作質(zhì)量篩查
（一）肩部靈活性
（二）排除性測(cè)試一：肩部碰撞測(cè)試
（三）直腿主動(dòng)高抬
（四）軀干穩(wěn)定俯臥撐
（五）排除性測(cè)試二：伏地起身測(cè)試
（六）旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測(cè)試
（七）排除性測(cè)試三：跪姿下腰伸展測(cè)試
（八）直線弓箭步
（九）排除性測(cè)試四：踝關(guān)節(jié)靈活性測(cè)試
（十）跨欄架步
（十一）過頭深蹲
（十二）功能結(jié)果評(píng)價(jià)
二、選擇性功能動(dòng)作評(píng)估
（一）頸椎屈曲
（二）頸椎伸展
（三）頸椎旋轉(zhuǎn)
（四）上肢內(nèi)旋伸展
（五）上肢外旋屈曲
（六）多部位屈曲
（七）多部位伸展
（八）多部位旋轉(zhuǎn)
（九）單腿站立
（十）垂臂深蹲
（十一）評(píng)價(jià)體系
三、上肢功能鏈評(píng)估
四、下肢功能鏈評(píng)估
五、身體姿態(tài)與運(yùn)動(dòng)控制評(píng)估
（一）髖關(guān)節(jié)后伸
（二）髖關(guān)節(jié)外展
（三）屈膝卷腹
……
第四章 平衡與穩(wěn)定
第五章 速度與靈敏
第六章 力量與功率
第七章 心肺功能
第八章 柔韌與靈活
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