本書主要選取了與大學生成長密切相關的一些課題，如人格氣質、適應能力、學習動機、挫折應對、人際交往、情緒管理、愛情和性、生命價值、職業(yè)規(guī)劃等，通過對這些具體問題的講解和分析，使大學生對自我有更深入的了解，幫助他們以健康的心理狀態(tài)面對問題，迎接生活的挑戰(zhàn)。