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拖延心理學(行動版)
定 價:49 元
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作者:【美】S.J.斯科特 著
出版時間:2019/5/1
ISBN:9787300268729
出 版 社:中國人民大學出版社
中圖法分類:
B848.4-49
頁碼:168
紙張:
版次:1
開本:16
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內(nèi)容簡介
作者介紹
本書提供一種直截了當、系統(tǒng)的框架,幫助讀者建立以行動為導向的習慣來拒絕拖延癥,類似于一本行動指南,卻不只是提供日常行動計劃的制訂,而是更側重于鼓勵讀者采取行動。
《華爾街日報》專欄作家,著有30多本心理自助類書籍,其簡潔明快的寫作風格頗受讀者推崇。
斯科特十分重視習慣在日常生活中所起的作用,并且相信只要設定力所能及的目標并制訂日常計劃,就能夠慢慢地朝著目標邁進。
不寫作時,斯科特喜歡閱讀、鍛煉和探索未知的世界。
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