本書介紹徒手格斗的完全手冊, 內容源于英國特種空勤團 (SAS) 及其他精銳特種部隊的徒手格斗術。全書共分三大部分, 包括格斗技術的綜合介紹、徒手格斗技術動作應用以及徒手格斗訓練等內容。書中從基礎的防御、擊打、纏斗、地面戰(zhàn)技術講起, 詳細介紹了應對各種被動情況下的徒手格斗技術, 還給出了徒手格斗的體能及實戰(zhàn)訓練方法等。
這是一本綜合介紹徒手格斗的完全手冊,內容源于英國特種空勤團及世界上其他精銳特種部隊的徒手格斗術,包括各種格斗技術的介紹、應用以及實戰(zhàn)訓練。
書中從基礎的防御、擊打、纏斗、地面戰(zhàn)等技術講起,詳細介紹了應對各種被動情況的徒手格斗技術,并給出了體能及實戰(zhàn)訓練方法。本書對格斗技術動作的講解清晰明了、淺顯易懂,并配有超過300幅動作示范圖,幫您快速掌握在短兵相接的肉搏戰(zhàn)中戰(zhàn)勝敵人所需要的技術和技能。
目錄
序言
第一部分:格斗技術介紹
1.基本原理
2.防御技術
3.擊打技術
4.纏斗技術
5.地面戰(zhàn)技術
第二部分: 格斗技術應用
6. 應對徒手敵人的格斗技術
7. 應對持刀敵人的格斗技術
8. 應對持槍敵人的格斗技術
9. 應對多個敵人的格斗技術
10. 分心戰(zhàn)術、誤導戰(zhàn)術以及心理戰(zhàn)術
第三部分:格斗訓練
11.身體訓練
12.實戰(zhàn)訓練
注意事項
附錄: 民用格斗技術的應用
術語匯編