本書先對健美操的基本內(nèi)涵、特點和意義等進行了論述，又對高校不同健美操運動的訓練方法以及教學方法進行了詳細介紹，列舉了多種教學方法在高校健美操教學中的應(yīng)用實踐，對促進高校健美操教學發(fā)展具有重要意義，對從事健美操教學相關(guān)工作的人員具有一定的借鑒意義。

本書的內(nèi)容分為兩個部分，一個是健美操教學理論的構(gòu)建與實證研究，另一個是健美操實踐。本書對這兩個部分的內(nèi)容進行了探索與闡述，框架結(jié)構(gòu)簡單明了。本書在建構(gòu)主義理論、支架式理論的指導下構(gòu)建高校健美操教學模式，并將其應(yīng)用于實踐教學中，取得了一定的教學成果，具有一定的創(chuàng)新性。此外，健美操實踐以成套健美操創(chuàng)編為內(nèi)容，具有一定的創(chuàng)新性和實用性。

本書對體操教學的價值、特點、過程和方法等教學理論進行了闡述，然后分層闡述了快樂體操教學理論與實踐、藝術(shù)體操教學與訓練方法，以及體操專項素質(zhì)訓練方法與實踐，采取理論與實踐相結(jié)合的方式，闡述現(xiàn)代體操相關(guān)知識。

《大學生健美操教學理論與實踐研究》一書對大學生健美操的發(fā)展問題展開論述，主要介紹了健美操的起源、發(fā)展及其價值，引發(fā)讀者參與健美操運動的積極性，闡述了大學生健美操的教學理論，試圖厘清大學生健美能及健美操教學過程中的教學內(nèi)容、教學方法，通過介紹大學生健美操教學括：健身健美運動技能分析與教學、競技健美操運動技能分析與教學、時尚健美操運動技能分析與教學，之后探討了大學生健美操教學效果優(yōu)化及教學創(chuàng)新，為大學生健美操的未來發(fā)展給出了建設(shè)性意見。