本書(shū)繼《人體使用手冊(cè)》《人體復(fù)原工程》后，用各類(lèi)慢性病做例子，全面講解身體在啟動(dòng)自愈力時(shí)的反應(yīng)邏輯；同時(shí)，在一式三招后，又豐富了梳頭、推背、簡(jiǎn)易肺經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、委中穴的按摩方法，讓大家居家就可以實(shí)現(xiàn)身體能量的提升與垃圾的排出。

你是否曾想過(guò)，身體里的某些金屬究竟對(duì)我們的健康有多重要？《元素盛宴：解惑金屬元素與人體健康》這本書(shū)，將帶領(lǐng)我們踏上一段奇妙的旅程，揭示那些隱藏在我們體內(nèi)的金屬元素的秘密。 書(shū)中詳細(xì)解答了公眾普遍關(guān)心的金屬元素補(bǔ)充問(wèn)題，教會(huì)我們?nèi)绾卧谌粘ｏ嬍持泻侠頂z入必要的金屬元素，同時(shí)警惕并避免有害金屬的攝入。此外，針對(duì)現(xiàn)代生活中常見(jiàn)

由擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師打造，從理論、實(shí)踐、應(yīng)用三方面展開(kāi)，細(xì)致介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽體式動(dòng)作、主題練習(xí)序列及瑜伽輔具等學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)�！惰べぢ�畫(huà)圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內(nèi)容由淺入深展開(kāi),練習(xí)者可根據(jù)自身身體情況對(duì)體式進(jìn)行組合練習(xí)，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時(shí)，以可愛(ài)漫畫(huà)風(fēng)格的動(dòng)作圖結(jié)

本書(shū)主要從生理、心理、社會(huì)三個(gè)維度探索老年人群健康狀態(tài)典型，并運(yùn)用潛在轉(zhuǎn)變模型、多組潛在轉(zhuǎn)變模型、回歸混合模型、多因子潛在類(lèi)別分析，探究不同老年人群在不同維度健康狀態(tài)及綜合健康狀態(tài)上的歸屬及轉(zhuǎn)變規(guī)律，對(duì)于識(shí)別健康風(fēng)險(xiǎn)和高危人群，調(diào)整和優(yōu)化相關(guān)公共政策，以有限健康資源取得最大化社會(huì)效益，緩和當(dāng)前老齡化和中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展之

你可以想象，自己的身體和大腦中有兩套系統(tǒng)，按下一個(gè)按鈕就可以切換模式，分別是戰(zhàn)斗模式和休息模式。當(dāng)我們學(xué)會(huì)在這兩個(gè)獎(jiǎng)賞系統(tǒng)之間自如地切換，就可以自如調(diào)整身心狀態(tài)，隨時(shí)發(fā)揮蕞佳水平，并能讓自己在滿(mǎn)懷成就感和幸福感、可以發(fā)揮豐富想象力的狀態(tài)下高效工作。 本書(shū)的意義用一句話(huà)來(lái)表述，就是我們應(yīng)當(dāng)從腦科學(xué)的角度理解，又想躺又焦慮

人為什么會(huì)生�。恳皇怯捎谙忍爝z傳基因影響，二是由于后天身體老化衰退、情緒不穩(wěn)定、睡眠不足、長(zhǎng)期存在的生活壓力、飲食不規(guī)律等。這些幾乎每個(gè)現(xiàn)代人都存在的問(wèn)題，正是讓人們身體素質(zhì)下降，患上高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的罪魁禍?zhǔn)�。那么，既然先天基因無(wú)法改變，我們要怎樣守護(hù)健康呢？其實(shí)健康無(wú)外乎身、心調(diào)節(jié)兩方面。在健康行為領(lǐng)域

本書(shū)依據(jù)新頒布的《老年人能力評(píng)估規(guī)范》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)置7章內(nèi)容，對(duì)老年人能力評(píng)估的發(fā)展與應(yīng)用、老年人能力評(píng)估的主要原則、老年人能力評(píng)估規(guī)范用語(yǔ)及適用范圍、老年人能力評(píng)估的信息采集、老年人能力評(píng)估的評(píng)估依據(jù)、流程及評(píng)估結(jié)果進(jìn)行詳盡介紹；并對(duì)標(biāo)準(zhǔn)中的自理能力、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力等4個(gè)一級(jí)指標(biāo)，穿脫衣物、平地行走等26個(gè)二級(jí)指標(biāo)的評(píng)

“每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)”系列叢書(shū)是江西省委政法委、省衛(wèi)健委聯(lián)合江西師范大學(xué)積極開(kāi)展社會(huì)心態(tài)基本特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)的基礎(chǔ)研究，以探索具有時(shí)代特征和江西特色的社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)新路徑，開(kāi)展針對(duì)性的心理疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)的學(xué)術(shù)研究成果，是將社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)作為新時(shí)代社會(huì)治理創(chuàng)新的題中之義和重要命題。本書(shū)以實(shí)際為導(dǎo)向，從中老年人常

《性心理學(xué)》初版于1933年，是英國(guó)心理學(xué)家靄理士的代表作之一，也是他的名作《性心理學(xué)研究錄》的普及本，同時(shí)是我們目前所能見(jiàn)到的zui早、zui有分量的性心理學(xué)著作之一。作者靄理士（HavelockEllis）生于1859年，是英國(guó)著名心理學(xué)家、現(xiàn)代性心理學(xué)奠基人。1926年，他當(dāng)選為國(guó)際性學(xué)會(huì)的常任理事，與心理學(xué)家弗

《全民健身視域下瑜伽的中國(guó)化發(fā)展》以校園瑜伽和瑜伽健身市場(chǎng)為主要研究對(duì)象，以跨文化傳播理論、社會(huì)性別理論和社會(huì)發(fā)展理論為指導(dǎo)，運(yùn)用知識(shí)圖譜的文獻(xiàn)計(jì)量可視化分析、問(wèn)卷調(diào)查、實(shí)地調(diào)研、專(zhuān)利地圖分析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等實(shí)證研究方法，并結(jié)合文獻(xiàn)資料法、質(zhì)性研究與邏輯推理法，嚴(yán)格遵循“描述現(xiàn)象—發(fā)現(xiàn)問(wèn)題—闡明機(jī)理—理論與實(shí)證分析－形成結(jié)