本書各章節(jié)基本上沿著研究發(fā)展的歷史脈絡(luò)，詳細介紹研究范式和研究模型的更新過程。在介紹基本理論與研究范式的基礎(chǔ)上，力求做到學以致用，引導(dǎo)讀者從日常生活出發(fā)，通過自己的生活經(jīng)驗對書中的新知識、新概念進行印證并深入理解。在回顧理論發(fā)展脈絡(luò)的同時，也介紹相應(yīng)領(lǐng)域的最新成果，以及今后可能的發(fā)展方向。

本書分為七章，每章針對一種我們頻繁遭遇的情緒問題，多方面分析情緒產(chǎn)生的根源，探究負面情緒反映的內(nèi)心需求，引導(dǎo)我們更好地認識理解自身的情緒。同時，提供切實可行的應(yīng)對策略和情緒管理方法，幫助讀者走出情緒困境。

《正念覺醒：別讓你的情緒毫無價值》是一本致力于幫助讀者通過正念練習來管理情緒、提升自我、尋找內(nèi)心平靜的書籍。書中系統(tǒng)介紹了正念在日常生活中的實際應(yīng)用，幫助讀者在面對生活中的各種挑戰(zhàn)時保持冷靜與專注。通過九個章節(jié)，書中涵蓋了從正念基礎(chǔ)、情緒管理、焦慮與壓力解放，到如何在日常生活中實踐正念的各個方面。每一章不僅提供了理論指

這是一本心理自助類圖書，巧妙地將現(xiàn)代社會中人的心理困境嫁接于13位古代文人的人生經(jīng)歷中，在講述歷史的同時普及心理學應(yīng)用知識。在本書中，作者選取13位古代知名文人，以他們的人生經(jīng)歷為背景，引領(lǐng)讀者穿越時空，進入古人的生活場景，直觀感受他們面對困境和挫敗時的心態(tài)、體驗，以及處理方法。在現(xiàn)代思維方式與古代思想觀念的沖撞中產(chǎn)生

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一套幫助孩子認識情緒、理解情緒、調(diào)節(jié)情緒的紙板書，適合2-5歲孩子閱讀，全套一共6冊，主題包括付出善意、克服焦慮、培養(yǎng)耐心、學會道歉、保持快樂、應(yīng)對憤怒，超多有趣互動，每本書后附育兒筆記，針對每個情緒問題，育兒專家都給出了簡單且實操性強的應(yīng)對方法，讓孩子的情緒問題迎刃而解。全面提升孩子情商逆商，真正打好心理健康基礎(chǔ)！

據(jù)說，人一生大概會遇到2920萬人。 地球上，兩個人相遇的概率是0.00487%，而相愛的概率是0.000049%。 這世界那么多人，誰遇見了誰，都是幸運的意外。 在這本書中，程一電臺創(chuàng)始人、暢銷書作家程一用細膩動人的文筆記錄了15篇溫暖動人的故事，記錄了15次美好的遇見。 這其中有考研路上敗給現(xiàn)實的愛情，和你一起

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修正思維地圖 提升人生境界 經(jīng)常陷入情緒內(nèi)耗卻無能為力? 對人際關(guān)系感到心累，忍不住胡思亂想? 總是很焦慮，又不知道在悲觀什么? 當情緒“過敏”時，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對事實真相和正確的解讀方式不夠敏感。 在人類的認知誤區(qū)中，最常出現(xiàn)的錯誤就是歸因錯誤。它會帶來錯誤的解讀方

本書系神經(jīng)科學與社會叢書之一種。有沒有一種理論可以解釋意識的本質(zhì)？意識本身是一種幻覺嗎？現(xiàn)在的我清醒嗎？意識被認為是科學的最后一大奧秘，盡管存在爭議，但卻是心理學、哲學和神經(jīng)科學一個快速擴展的交叉研究領(lǐng)域。在這本開創(chuàng)性的書中，著名心理學家蘇珊·布萊克摩爾（SusanBlackmore）將心智、自我和意識的