《筋膜放松指導全書》介紹在家就能做的筋膜放松法，日本醫(yī)學博士、教授根據(jù)自己多年的科研成果總結(jié)出的55套筋膜放松法，從頭部、臉部、頸部、胸部、腰部、臀部、到腿部和腳部，從頭到腳的各個部位都有一套針對性的筋膜放松法。

本書由北京老年醫(yī)院老年病臨床與康復研究所組織相關(guān)專業(yè)的專家編撰而成，其中收集、整理了國內(nèi)外大量的評估量表或問卷，主要內(nèi)容包括老年綜合評估的具體內(nèi)容與方法，即老年人的一般醫(yī)學評估、軀體功能評估、精神心理評估、社會評估、環(huán)境評估和生活質(zhì)量的評估，其目的是為廣大的老年醫(yī)護工作者提供一種實施老年綜合評估的工具，使其更好地為老年

為響應健康中國戰(zhàn)略，落實黨的十九大報告精神，積極應對人口老齡化，我們在本書中特別邀請了陳學存、秦含章兩位健在的百歲老人親自講述他們健康長壽的秘訣。他們健康長壽的經(jīng)驗將會讓更多的老年人掌握健康長壽的金鑰匙，主動健康，積極應對老齡化。從兩位老人的講述中，我們可以看到，世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石：“合理膳食，心態(tài)平衡，戒

本書是性心理學方面的里程牌式的著作，是靄理士選材嚴格、文采秀麗的煌煌巨著《研究錄》的“普及本”，是一本教科書性質(zhì)的著作。靄理士原本是將其目標讀者界定為普通的臨床醫(yī)生和醫(yī)學院學生的，但由于性這個題目關(guān)系到每一個人，所以它后來的實際讀者遠遠超出了醫(yī)學界的范圍。

《改變你的作息，改變你的生活》是一本指導人們調(diào)整作息和生物節(jié)律，從而改變生活狀態(tài)的書。 書中融合了古老的阿育吠陀醫(yī)學與先進的科學知識，能夠有效幫助你減肥、提高睡眠質(zhì)量、增強鍛煉、減少壓力、形成*作息。完成書中設(shè)置的診斷性測試，判定自己獨特的身體類型后，作者為你制訂了整套、全面的計劃，微小的改變，就能讓你更輕松地管理體重

中國在2015年10月的中共十八屆五中全會上首次提出推進健康中國建設(shè)，并于2016年10月中共中央、國務院發(fā)布《健康中國2030規(guī)劃綱要》，為健康中國建設(shè)提供了宏偉藍圖和行動綱領(lǐng)，之后的十九大報告再次強調(diào)實施健康中國戰(zhàn)略，由此健康中國建設(shè)上升為國家戰(zhàn)略�；�于這樣一個背景，本書從社會學的角度研究了疾病和健康問題。一方面，

本書概述了無煙煙草（SLT）管制政策及世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約（WHOFCTC）締約方實施的現(xiàn)狀。除了在締約方會議和全球?qū)＜覅f(xié)商中促進SLT政策相關(guān)問題的獨家討論外，它還提供了與卷煙進展指標的比較進展，對締約方在SLT管制政策方面取得的進展進行了一些重要的觀察。它進一步探討與公約下的具體條款有關(guān)的機遇和挑戰(zhàn)，以及提

《魔術(shù)手指操：手指操控的藝術(shù)》由魔菇音樂教育聯(lián)盟海外教育顧問格雷戈里·G·愛爾文編著，該書主要從專業(yè)角度對如何訓練手指靈活度進行了演示說明，通過多種訓練方法讓讀者學會科學的通過鍛煉手指從而提高自身手腦協(xié)調(diào)能力。書中每個手指動作均配有演示視頻，方面讀者訓練。該書主要受眾為開發(fā)智力階段的兒童，預防衰退的老人，樂器演奏家、運

本書主題為《健康醫(yī)學與心身整合：人體系統(tǒng)優(yōu)化原理與方法》，是廣東省科技計劃《以“健康”為中心360度“健康力”綜合維護與提升》科普作品創(chuàng)作（項目編號：2015A070710011）課題任務，同時也得到了廣州市科技計劃（項目編號：2014Y2-00177）、廣州市醫(yī)藥衛(wèi)生計劃（20161A011102）等課題資助支持。

生育兩個孩子（或以上）后的育齡人群*好選擇什么方法避孕？圍絕經(jīng)期的育齡人群*好選擇什么方法避孕？患腎病的婦女如何避孕？患心臟病的婦女如何避孕？患高血壓的婦女如何避孕？患陰道炎、宮頸炎和宮內(nèi)感染的婦女如何避孕？患癲癇病的婦女如何避孕？患結(jié)核病的婦女采取什么避孕方法好？通過閱讀《新編避孕節(jié)育問答》，你就能找到以上問題的答案