中國老年健康協(xié)會推薦！本書由中老年保健專家開展專業(yè)講座，從中醫(yī)角度分析中老年時期的生理、病理特點，提出全方位、系統(tǒng)化的飲食搭配方案，并講解各種常見病癥的飲食調(diào)養(yǎng)原理，讓中老年朋友重拾活力，改善生活質(zhì)量，積極防癌抗癌，擁有老當(dāng)益壯的健康體魄。本書根據(jù)中老年人的生理需求和飲食原則提供了健康素菜、營養(yǎng)葷菜、滋補湯羹。同時，還

媽咪寶貝四季美食DIY

基礎(chǔ)篇：打造潮流美甲的必修課 彩色指甲油、彩繪顏料、彩繪筆、水晶鉆、彩色珠、亮粉、人工甲片、金銀線……學(xué)會使用各種各樣的彩繪工具，根據(jù)膚色選指甲油、注重日常手部保養(yǎng)，跟著美甲大師STEPBYSTEP，修煉潮流美甲必殺技！ 技巧篇：百變美甲技巧全展示 動感3D水晶甲、閃亮水鉆甲、優(yōu)雅法式彩繪甲、時尚海綿彩繪甲、絢色彩印噴

雅致串珠項鏈，源于頸問的萬種風(fēng)情浪漫的粉色玫瑰短項鏈、“四葉草”短項鏈……創(chuàng)意串珠戒指，指尖的流行風(fēng)尚心形立體戒指、東方風(fēng)韻戒指……精品串珠手鏈，必不可少的時尚打扮快樂小鳥手鏈、古樸風(fēng)手鏈、懷舊經(jīng)典手鏈、螺旋手鏈……精美絕倫的串珠耳環(huán)，讓耳邊的華麗映襯嬌美的臉龐華麗的黑色珍珠耳環(huán)、極簡耳環(huán)……串珠裝飾精品，品味不一樣的

《烹飪技法》是同類圖書中首次采用“漫談”形式，講述烹飪行業(yè)50種烹飪技法：烤、炒、熗、拌、涮、扒、煎、氽、蒸、燉，煮、燒、炸、烹、醉、熏、煨、泡、凍、腌、醬、鹵、烙、燴、爆、烘、羹、貼、扣、熘、燜、熬、臘、酥、滾、糟、焙、浸、拼、甜、塌、煽、燙、淋、拔絲、火鍋、蜜汁、琉璃、掛霜、微波爐。一種技法，一篇文章，講古道今，談

《云髻鳳釵（中國古代女子發(fā)型發(fā)飾）》介紹了：東方女性的一頭長發(fā)，如春云一般舒展，如飛瀑一般蕩漾，可以挽結(jié)成數(shù)百種發(fā)髻形狀：高聳的高髻，玲瓏的環(huán)髻，小巧的圓鬏，輕盈的蟬鬢……女子用香油、用花液來滋潤它，保護它，用金銀、珠翠、鮮花、絲羅來裝扮它。一頭長發(fā)，相伴女子一生一世，述說著女子的多少心事？！筆者搜集了一些古代發(fā)型發(fā)飾

《食品文化概論》由文化角度來話食品養(yǎng)生，是一本傳統(tǒng)食文化與養(yǎng)生文化交融的圖書，通過對文化概論、文化傳播、食品文化概論、中國食品文化與民俗學(xué)關(guān)系、中國食品文化的種類、食品文化與認知科學(xué)、餐具與烹飪文化、食品文化的體驗、食品文化的傳播、中國的食品安全等方面介紹祖國相關(guān)文化的同時，又介紹了生活中的一些養(yǎng)生習(xí)慣，對讀者有一定的

由內(nèi)到外地美容和保養(yǎng)是每一個優(yōu)雅、自信、漂亮女人的必修課。本書為愛美女性提供了一套全面的美容方案，簡單、實用、易于操作，告訴讀者如何選擇適合自己的保養(yǎng)品，如何使用適合自己的保養(yǎng)方法和保養(yǎng)技巧，如何持續(xù)有效地養(yǎng)護肌膚和身體，從而達到青春永駐的目的。

這套《中華文明史話》彩圖普及叢書，在首先注重知識準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)上，編撰者還力求使文字敘述生動、規(guī)范，深入淺出，引人入勝；內(nèi)容則注重有情趣，具有靈魂的時代色彩，希望能夠集知識性、實用性、趣味性和時代性于一體；選題則努力破例社會公眾所關(guān)注的問題；同時選配較多圖片，彩色印刷，幫助讀者更為真切地貼近歷史。

這是一本為初次下廚的朋友所寫的烹飪?nèi)腴T書，因此書中除了介紹幾種常見的烹調(diào)技法之外，也選擇了35道做法簡單、容易調(diào)理的家常菜來示范，并依據(jù)不同的菜色分別加以說明，將每一道料理的制作過程分解成詳細的步驟，以方便讀者掌握做菜的方法與烹調(diào)技巧，再配上清楚的圖片說明，希望初學(xué)做菜的讀者不再視下廚為難事，輕松簡單地做出一道道可口的