本書使用2011-2012年中國健康與養(yǎng)老調查（CHARLS）全國基線數(shù)據，分析生命歷程中的主要事件包括結婚、生育、喪偶、再婚、工作等事件與中老年期健康之間的關系。本書研究了夫妻年齡匹配模式、教育匹配模式與中老年期健康的關系，發(fā)現(xiàn)男小女大的年齡匹配模式，中老年期健康狀況差；研究了女性生育與中老年期健康之間的關系，發(fā)現(xiàn)多

作者在前言中以自己的親身經歷和切身體驗，引起人們對于身體健康的關注，進而呈現(xiàn)瑜伽運動的理療功效�！惰べて卟拷】得艽a》主要針對人體從頭到腳的七個關鍵部位——頭部、頸肩部、上腹部、下腹部與盆腔、下肢、腰部來設計瑜伽動作，幫助人們通過日常瑜伽練習，緩解或理療身體常見的各種問題。這七個部位是人們日常生活中容易出現(xiàn)問題，也是人們

醫(yī)學未來學家、暢銷書《顛覆性醫(yī)療革命》作者最新力作，闡釋未來醫(yī)學最令人興奮的議題、重新定義數(shù)字健康理念，對個人健康升級以及醫(yī)療行業(yè)科技創(chuàng)新趨勢做出前瞻性預測從20世紀90年代初期起，不管是科技領域還是醫(yī)學領域，都在發(fā)生著翻天覆地的變化：外骨骼可以使癱瘓的人恢復行走；生物技術的進步可以讓醫(yī)學家研發(fā)對抗腫瘤的細胞；可穿戴設

陰瑜伽釋放壓力緩解疼痛和提升運動表現(xiàn)的體式練習與方案設計由在世界范圍內享有盛譽的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作，是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源，還以解剖學為基礎介紹了陰瑜伽的基礎理論，同時細致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式，并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復身體、調節(jié)神經系統(tǒng)等

本書結合當前的主要健康問題和行為改變的主要理論，向讀者介紹健康相關生活方式管理的核心內容和主要技能。全書共七章：生活方式概述、健康自我管理、身體活動與健康、飲食行為與健康、心理平衡與健康、性行為與健康、成癮行為與健康。

結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學，讓瑜伽的伸展動作成為直擊問題根源的“身心掃描”。了解“無法放松”的真相，解讀身體緊繃．疼痛之下的情緒原貌。舊傷難愈、反復疼痛的身體；有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究竟是什么問題？你該做的，不是“舒服的伸展”，而是“感受不舒服的動作”。從伸展動作界線，找出身心壓力負荷邊緣，直擊恐慌根源，

這是一本包羅生活健康方面的好書,不但教會了我們*健康的生活方式,而且還能讓我們剔除那些不健康或影響健康的生活細節(jié)，以達到強健體魄、預防疾病的功效。

為了給考生提供更專業(yè)、更實用的備考資料，人民醫(yī)學網教研中心組織該領域一線講師，精心編寫了《健康管理師核心考點及同步高頻考題》一書�！督】倒芾韼熀诵目键c及同步高頻考題（新大綱）》嚴格依據新版考綱要求，按章節(jié)順序編寫，包括健康管理師核心考點及各章節(jié)高頻考題兩部分，讓考生學練結合，高效備考。

該書分四部分，第一部分如何認識老化；第二部分影響健康及長壽的因素有哪些？第三部分我們該如何做——行動起來、健康與長壽！第四部分基因、干細胞與健康及長壽，包括基因與健康及長壽；干細胞治療與疾病及健康。該書涉獵內容廣泛，涉及健康與長壽、養(yǎng)生諸多方面，包括生活方式與健康長壽；食療、運動與健康；疾病與健康及長壽；高科技與醫(yī)學發(fā)

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