本書首先對(duì)孩子健康飲食的知識(shí)進(jìn)行整理,如孩子的營(yíng)養(yǎng)指南、膳食營(yíng)養(yǎng)原則、四季飲食要點(diǎn),以及飲食宜忌等方面。同時(shí),本書中收集62種對(duì)孩子身體健康有益的食物,重點(diǎn)介紹了其主要營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)分析、選購(gòu)保存、溫馨提示以及營(yíng)養(yǎng)食譜,讓爸爸媽媽可以給孩子烹調(diào)出美味而健康的食物。
著名兒科專家、廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳教授,為萬(wàn)千焦慮著的父母?jìng)兎钌暇牧ψ鳌对S尤佳:育兒課堂》(許尤佳育兒叢書,全10冊(cè))。本書集結(jié)許尤佳教授30余年兒科行醫(yī)經(jīng)驗(yàn),從中醫(yī)的角度告訴你,寶寶成長(zhǎng)各階段的保健重點(diǎn),致力于成為媽媽們身邊的貼心好醫(yī)生、焦慮粉碎機(jī)和枕邊育兒指南。
每個(gè)人如何決定自己喜歡吃些什么?我們天生就有這樣的偏好嗎?或者這些飲食習(xí)慣是由我們的家庭、文化、地緣因素,甚至出于情緒所形成的?而以上的種種因素,又會(huì)對(duì)我們?cè)斐墒裁闯潭鹊挠绊?吃,并不像我們想象的那樣?jiǎn)單—飲食習(xí)慣并不是天生的,而是后天習(xí)得的。本書引用了食品心理學(xué)家、神經(jīng)學(xué)家及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的新研究,揭示了我們的飲食習(xí)慣是如
本教材分為三個(gè)模塊:分為三個(gè)模塊:營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、合理營(yíng)養(yǎng)與配膳、食品安全與衛(wèi)生管理。共八章內(nèi)容:共八章內(nèi)容:營(yíng)養(yǎng)素與能量、食物的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、食物合理加工、膳食結(jié)構(gòu)與膳食指南、營(yíng)養(yǎng)配餐、食品污染與腐敗變質(zhì)、食物中毒、食共八章內(nèi)容:品衛(wèi)生管理。
這是一本讓普通人都能輕松看懂的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)手冊(cè)。 沒有難懂的理論和復(fù)雜的敘述,依據(jù)科學(xué)資料及數(shù)據(jù),將每種營(yíng)養(yǎng)素化身卡通角色,配合圖表,以簡(jiǎn)單易懂的方式進(jìn)行解說,讓你快速了解: ·營(yíng)養(yǎng)素的名稱與特征 ·各種營(yíng)養(yǎng)素的飲食攝取方法及標(biāo)準(zhǔn) ·攝取過量或不足時(shí)對(duì)身體的影響 ·有
本分兩部分:一部分闡述人體需要的營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)準(zhǔn),敘述食物豐度表,膳食結(jié)構(gòu)等;第二部分是脂肪酸的加權(quán)表,旨在輔助豐度表的應(yīng)用。本書為營(yíng)養(yǎng)師、保健師、廚師、膳食經(jīng)營(yíng)管理人員、家庭飲食制作者、美食愛好者提供了廣闊的活動(dòng)、交流空間,可貴的是,他們這些豐富的活動(dòng)都會(huì)建立在科學(xué)的平臺(tái)上,"各種營(yíng)養(yǎng)素更加均衡,食物結(jié)構(gòu)更加合理"的說法不
本書共選評(píng)食品監(jiān)督管理領(lǐng)域“典型案例”54個(gè),時(shí)間跨度從2008年至2017年,每一個(gè)“典型案例”均按照“案情簡(jiǎn)介”“處罰內(nèi)容及法律依據(jù)”“案例評(píng)析”三部分編寫,以期通過對(duì)“典型案例”的剖析,為基層執(zhí)法活動(dòng)提供參考或參照。
寶寶出生之后如何能優(yōu)哉游哉地坐月子,不被育兒飲食問題所困擾?本書內(nèi)容源于作者的營(yíng)養(yǎng)專長(zhǎng)和帶3個(gè)孩子的親身經(jīng)驗(yàn),貼近生活而實(shí)用。全書首先以問答形式回答450個(gè)新手爸媽會(huì)遇到的喂養(yǎng)問題;其次列舉了4~12個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食食譜;后針對(duì)1~3歲寶寶,給出了寶寶與父母共享的親子美味餐。全書根據(jù)寶寶特點(diǎn)分階段解析,重要知識(shí)點(diǎn)重點(diǎn)標(biāo)
本書全面系統(tǒng)地將整個(gè)孕期細(xì)分為孕前(3個(gè)月)、孕期(10個(gè)月)兩大時(shí)期,并根據(jù)各個(gè)時(shí)期孕媽媽的身體狀況和胎兒發(fā)育的特點(diǎn),指導(dǎo)孕媽媽的飲食安排。不僅指出了每一時(shí)期孕媽媽的飲食原則、飲食宜忌,更介紹了該時(shí)期需要補(bǔ)充的明星營(yíng)養(yǎng)素,并針對(duì)每一時(shí)期孕媽媽可能會(huì)出現(xiàn)的不適或疾病,給出飲食調(diào)理方案。
為什么孩子長(zhǎng)得白白胖胖,體檢還是不達(dá)標(biāo)?為什么孩子的身高低于同齡人?營(yíng)養(yǎng)專家詳細(xì)為你解析。本書根據(jù)寶寶發(fā)育特點(diǎn)分4~6個(gè)月、7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、13~16個(gè)月、19~36個(gè)月五大階段給予全面的喂養(yǎng)指南。全書有20種營(yíng)養(yǎng)素面面觀,有愈100種營(yíng)養(yǎng)美味食譜超詳細(xì)做法,更有常見病飲食護(hù)理知識(shí)。在這里,專家會(huì)手把手教你