本書以情緒心理學(xué)為基礎(chǔ)，解析了關(guān)于情緒的種種問題，并從現(xiàn)實(shí)中遴選了具體的生活案例，詳盡呈現(xiàn)情緒管理的面貌，讓人們能夠了解情緒，管理好情緒，成為內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

本書立足于具身認(rèn)知的哲學(xué)基礎(chǔ)，介紹了大量前沿研究成果，以及作者團(tuán)隊(duì)開展的具身認(rèn)知、多感官整合的研究，從內(nèi)感受與身體表征、情緒加工、認(rèn)知加工、社會(huì)認(rèn)知、具身自我的關(guān)系等方面梳理了相關(guān)的研究脈絡(luò)，對(duì)具身認(rèn)知的內(nèi)感受研究轉(zhuǎn)向進(jìn)行介紹、闡發(fā)、評(píng)價(jià)與展望。

本書基于對(duì)廣博的文獻(xiàn)與影音材料的質(zhì)性分析，首次全面回顧了“擴(kuò)充”理論與實(shí)踐的發(fā)展史、理論鏈、學(xué)術(shù)與臨床實(shí)務(wù)操作，解決如何研究文化產(chǎn)品中的原型意象、如何對(duì)待臨床中的心理意象、如何中國(guó)化的三個(gè)問題，獲得適宜本士的中國(guó)化擴(kuò)充的創(chuàng)新模式：應(yīng)用于中國(guó)文化象征研究與意象化個(gè)案概念化的三維/四維多軸互動(dòng)模型；應(yīng)用于臨床工作的隱喻技術(shù)

本書分找到專注的焦點(diǎn)、專注策略、專注工具、歸納總結(jié)幾部分，內(nèi)容包括：如何專注于至關(guān)重要的20%；如何專注于你的第一個(gè)目標(biāo)；如何專注于時(shí)間模式以取得成功；如何克服專注障礙等。

本書作者基于丹尼爾·戈?duì)柭�的情商理論，提出了影響個(gè)人成長(zhǎng)與提升的12個(gè)自我發(fā)現(xiàn)。這些自我發(fā)現(xiàn)所體現(xiàn)出的不同的思維習(xí)慣，在他人看來顯而易見，對(duì)我們自己來說卻很難感知。這些根深蒂固的思維習(xí)慣可以幫助我們，也有可能阻礙我們。

這是《也許你該找個(gè)人聊聊》風(fēng)靡全球后,作者特地為喜愛這本書的讀者推出的配套心理自助手冊(cè)。在這本冊(cè)子里,作者回顧了原著中感人肺腑的故事,整理了深具啟發(fā)的心理學(xué)知識(shí),更用深刻的提問,幫助讀者進(jìn)行激發(fā)思考的心理自助練習(xí),大膽地從全新的角度講述自己的人生故事,從而改變?nèi)松�。這本書里有:深具啟發(fā)的心理學(xué)知識(shí)觀念,激發(fā)思考的心理自

想要在3個(gè)月內(nèi)存100萬日元，應(yīng)該怎么辦？減肥太痛苦，如何才能科學(xué)瘦身？年底想要沖業(yè)績(jī)，怎樣才能有效提高銷售額？想高效解決種種問題，你要掌握框架這個(gè)強(qiáng)大的思考工具。本書作者在解答了幾百道咨詢公司的經(jīng)典面試案例分析問題之后，整理出一套能夠系統(tǒng)化處理問題的思考體系。他們將工作和生活中需要解決的問題分為3個(gè)類型，將基礎(chǔ)解答方

本書是心理自助類通俗讀物,是“輕療愈”系列中的疼痛療愈分步指南,講述了如何將“情緒釋放療法”具體運(yùn)用于消除慢性疼痛�！扒榫w釋放療法”是一套結(jié)合東方經(jīng)絡(luò)穴位按摩及西方心理學(xué)的能量療法。作者將西方前沿心理學(xué)、醫(yī)學(xué)與東方文化精髓融匯貫通,以其首部暢銷書《輕療愈》為基礎(chǔ),提出一套驚人的慢性疼痛治療方法--情緒釋放療法,制定步驟

你是否曾經(jīng)經(jīng)歷過失業(yè)、財(cái)務(wù)困難、關(guān)系麻煩、健康問題、虐待或悲痛……但又不得不振作起來？ 當(dāng)你向朋友傾訴煩惱時(shí)，對(duì)方是否會(huì)要你知足常樂？ 你是否在自我憎恨中掙扎，在網(wǎng)上看到的卻是這樣的話：真矯情！想想快樂的事！ 如果是這樣，那么你可能就是有毒的積極性的受害者。 強(qiáng)迫性的樂觀主義認(rèn)為，生

本書讓讀者掌握如何歸檔各種信息的同時(shí)，教授如何以圖像訓(xùn)練記憶力，只要按照書中所教的魔術(shù)記憶法去訓(xùn)練，每天花30分鐘完成指定的練習(xí)，30天后就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)自己擁有過目不忘的記憶力。