濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。?胖與濕之所以會同時出現(xiàn)，是因為根基是同一個，都是因為虛、老了、未老先衰了。?體質(zhì)一虛，人就會生濕。濕胖的兩種誘因：內(nèi)濕和外濕。?胖子是吃出來的，濕胖是撐出來的。飲食有節(jié)，脾胃才有運化空間，水液代謝才正常。?忌碳水的減肥是在傷脾氣

體質(zhì)養(yǎng)生手冊 體質(zhì)食療速查輕圖典營養(yǎng)學(xué)家庭醫(yī)生人體使用手冊免疫功能恢復(fù)健康書籍百科不一樣的自然養(yǎng)生書籍專業(yè)知識給全家人的

疫情來臨，沒有高低貴賤、不論種族膚色、從平民到總統(tǒng)、從東方到西方……疾病面前，人人平等。經(jīng)歷這場疫情的我們，終于明白了這一個道理：免疫力才是健康的根本。這是一部后疫情時代利用自查和預(yù)防進行全方位保養(yǎng)的健康養(yǎng)生指南。本書通過解讀古人傳授下來的“健康生命密碼”，介紹疾病從何而來，引導(dǎo)大眾如何對癥下藥，在日常生活中自己動手調(diào)

柳華陽(1736-？)，洪都(今江西南昌)之鄉(xiāng)人也。著《慧命經(jīng)》《金仙正論》二書，為伍柳派學(xué)術(shù)思想代表人。近年來，針對柳華陽內(nèi)煉康養(yǎng)思想研究取得了一定的學(xué)術(shù)成果，學(xué)術(shù)價值和研究空間較大，本研究成果將填補關(guān)于柳華陽內(nèi)煉康養(yǎng)研究專著尚未問世的空白。本研究成果結(jié)合前人研究成果，從道文化、道醫(yī)學(xué)、宗教學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等

《“征”話岐黃》由上海長征醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師共同執(zhí)筆編撰，聚焦中醫(yī)養(yǎng)生知識，突出中醫(yī)漫畫特色，介紹長征中醫(yī)高招。第一部分為漫畫中醫(yī)藥，由“中醫(yī)中的漫畫師”??吳曉麗醫(yī)生原創(chuàng)，以柔美細(xì)膩的漫畫使復(fù)雜晦澀中醫(yī)基礎(chǔ)知識形象化、擬人化、直觀化、簡單化。第二部分為四時節(jié)氣養(yǎng)生，全面講解春夏秋冬四季及二十四節(jié)氣的自然特征，情志、飲食、

養(yǎng)血是中醫(yī)治療疾病、調(diào)理善后及養(yǎng)生保健的主要方法之一，自古以來，養(yǎng)血諸法在眾多疾病的治療中發(fā)揮著重要的作用。本書從古至今，挖掘整理、研究并規(guī)范養(yǎng)血這一中醫(yī)的治則治法，并加以推廣應(yīng)用。本書從血失所養(yǎng)之病因、病機、證候，相關(guān)病證和治則治法，養(yǎng)血中藥及古今方劑，養(yǎng)血方藥的臨床應(yīng)用等方面系統(tǒng)總結(jié)了中醫(yī)養(yǎng)血這一重要方法的基本理論

本書用通俗的語言和生動的案例解讀了作者的臨床診治經(jīng)驗及生活中常見的養(yǎng)生問題。本書開篇從古中醫(yī)的角度向讀者講述了人體生命活動的運作原理；后分別從日常生活入手，講述了養(yǎng)生的重點、養(yǎng)生應(yīng)該遵循的基本規(guī)律，揭示了養(yǎng)生的原理，提示了養(yǎng)生中常見的各種誤區(qū)，并簡單介紹了一些判斷身體狀況的常用診法；最后以古中醫(yī)的醫(yī)學(xué)思想為指導(dǎo)，向讀者

試管嬰兒(IVF-ET)在我國經(jīng)過30多年的發(fā)展，已達(dá)到國際先進水平。但如何提高優(yōu)質(zhì)胚胎率、改善子宮內(nèi)膜容受性、降低反復(fù)移植失敗、提高妊娠成活率等，仍然是助孕技術(shù)中亟待解決的大課題。近年來，中醫(yī)藥已在多個環(huán)節(jié)參與了這一技術(shù)的應(yīng)用，極大提高了種植成功率、胎兒活產(chǎn)率。牛建昭教授是全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師，首

本書是印光大師批閱《修真捷徑》的經(jīng)典讀物。印光大師生前圈點、批閱該書，題寫“民國二十六年”“頭頭是道，日進高明”“甲乙丙三本非合參看不可第三本”。封二抄寫八段錦三則。全文句讀圈點，有印光大師86處親筆批注，足見大師用功之深，用心之切。封面有“印光”章一枚，“張寶珩”章四枚。序言頁有弘一法師“成蹊”章一枚。結(jié)尾有“張寶珩

本書收集歷代關(guān)于治未病的文獻(xiàn)資料，盡可能全面地搜集治未病相關(guān)記載。以歷史朝代為綱，以醫(yī)家人物為目，分門別類編纂治未病未病先病、既病防變、瘥后防復(fù)有關(guān)文獻(xiàn)，并加以評論性綜述。該研究歷史跨度大、空間范圍廣、文獻(xiàn)種類多，涉及上古先秦時代至現(xiàn)代的國內(nèi)及海外所藏多種類型中國古籍和現(xiàn)代文獻(xiàn)。本書搜集了歷代醫(yī)藥典籍、正史、各省《通志