陽光體育運(yùn)動(dòng)的要求是讓中學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。陽光體育運(yùn)動(dòng)也是快樂的。每個(gè)參加者在積極主動(dòng)地、熱情地走進(jìn)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的同時(shí)，內(nèi)心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

游泳是深受大眾喜愛且普及程度較高的體育項(xiàng)目。但游泳又是一項(xiàng)高危體育運(yùn)動(dòng)，每年各地都會(huì)發(fā)生游泳溺水事故。隨著我國游泳場館的日益增多，游泳救生工作的重要性日趨凸顯。為此，國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組織專家研制了《游泳救生員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，希望通過制定科學(xué)、規(guī)范、統(tǒng)一的國家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，保障人民群眾的游泳健身安全。游

《游泳》根據(jù)國家教育部新頒發(fā)的全國高等教育體育教育專業(yè)學(xué)科課程方案的主要內(nèi)容和基本要求編寫而成。全書共分四篇，分別介紹了游泳、體育游戲、舉重、健美運(yùn)動(dòng)的基本原理、教學(xué)的理論和方法及競賽組織和裁判法等內(nèi)容。

游泳塑造健美的體型。游泳時(shí)，蝶、仰、蛙、自等各種游泳姿勢都要求脊柱充分伸展，以便加長劃水路線，使身體在水中盡可能呈流線型，大限度地減少水的迎面阻力。經(jīng)常游泳，可以促進(jìn)骨骼有效增寬和肌肉正常發(fā)育，糾正不良姿勢。長期游泳的人，一般胸部肌肉豐滿，肩寬腰細(xì)，給人以健壯、勻稱的自然美感。 游泳鍛煉能改善人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，增強(qiáng)

游泳既是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，又是一種人類生活、生存的技能。隨著社會(huì)的發(fā)展，游泳的功能得到進(jìn)一步的擴(kuò)大，成為集健身、娛樂、競賽、休閑、實(shí)用、挑戰(zhàn)極限于一身的運(yùn)動(dòng)。游泳課程是體育院校學(xué)生的一門專業(yè)技術(shù)課，也是目前開設(shè)不多的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。通過游泳課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)的樂趣，認(rèn)識水上運(yùn)動(dòng)的特性、特點(diǎn)、功能和價(jià)值，掌

《游泳運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練與監(jiān)控》是多年游泳科研實(shí)踐的一些總結(jié)及對國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)實(shí)踐文獻(xiàn)的歸納，基本上可以反映目前游泳訓(xùn)練中的一些科研理論與實(shí)際操作中的重點(diǎn)看法及觀點(diǎn)。在體育生物科研過程中，難以評價(jià)具體的手段和方法的正確與錯(cuò)誤，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐以及高度個(gè)性化特征進(jìn)行辯證思考。

本書是“十一五”國家級規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國高校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，力求把2002年頒布的《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神體現(xiàn)于教材始終，把游泳的技能傳授轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的教法和學(xué)法，使教和學(xué)成為啟智、適教、樂學(xué)、好知的過程。 本書根據(jù)普通高校學(xué)生對游泳的認(rèn)知特點(diǎn)和參與運(yùn)動(dòng)的情況，從引

本書是“十一五”國家級規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國高校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，力求把2002年頒布的《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神體現(xiàn)于教材始終，把游泳的技能傳授轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的教法和學(xué)法，使教和學(xué)成為啟智、適教、樂學(xué)、好知的過程。 本書根據(jù)普通高校學(xué)生對游泳的認(rèn)知特點(diǎn)和參與運(yùn)動(dòng)的情況，從引

本書根據(jù)運(yùn)動(dòng)應(yīng)激與適應(yīng)的原理，分析觀察骨骼肌蛋白合成的適應(yīng)為著眼點(diǎn)，對肌體整體反應(yīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)解適應(yīng)，以及影響細(xì)胞功能的關(guān)鍵蛋白的變化三個(gè)不同的層面的問題進(jìn)行研究，試圖為科學(xué)訓(xùn)練、提高運(yùn)動(dòng)成績提供支持。

《游泳》緊密圍繞教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。 《游泳》既可作為普通高等學(xué)校公共體育課教材，也可以作為大專院校和高職院校的公共課教材，還可作為廣大游泳運(yùn)動(dòng)愛好者的練習(xí)參考書。