抑郁、焦慮、社交恐懼、上癮、進(jìn)食障礙、失眠、親密關(guān)系問(wèn)題、性問(wèn)題、肥胖、長(zhǎng)期低落、消極、壞脾氣、爭(zhēng)吵，甚至打鼾、花粉過(guò)敏……你一直想去看心理醫(yī)生，但最后只能自己扛著。 其實(shí)任何看似錯(cuò)綜復(fù)雜的“大問(wèn)題”，都能從一個(gè)小小的改變破局。 這是一套幫助普通人自我脫困的思維和行為方法。它以解決問(wèn)題為最終目的——用易如反

本書共十五章，從個(gè)人、他人、家庭、社會(huì)層面深入探討相關(guān)人生的重大問(wèn)題。每章都充滿著奮斗、付出、奉獻(xiàn)、成功和幸福的正能量，沒(méi)有講什么高深的理論和復(fù)雜的道理，重在回答普通人應(yīng)樹立怎樣的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，如何處世、為人、學(xué)習(xí)、應(yīng)用智慧、避免失敗、取得成功。

本書從不生氣、不計(jì)較、不抱怨三個(gè)方面逐條列出修心的方法，技巧、注意事項(xiàng)，具有很強(qiáng)的實(shí)操性和指導(dǎo)性。同時(shí)，書中精心繪制了100多幅形象生動(dòng)、詼諧幽默、寓意深刻的漫畫，讀者通過(guò)閱讀，品味這些漫畫，能發(fā)現(xiàn)更多有趣的內(nèi)容。

本書使用國(guó)別調(diào)查數(shù)據(jù)對(duì)中國(guó)與東南亞國(guó)家、中國(guó)人與東南亞國(guó)家華人、東南亞國(guó)家華人與當(dāng)?shù)刂饕�族群之間的價(jià)值觀進(jìn)行了比較分析，內(nèi)容涉及文化價(jià)值觀、社會(huì)價(jià)值觀以及開放社會(huì)心態(tài)。除多重比較之外，本書也對(duì)影響不同類型價(jià)值觀的因素進(jìn)行了分析，并對(duì)相應(yīng)的影響模式進(jìn)行了總結(jié)和分析。在總結(jié)實(shí)證分析結(jié)果的基礎(chǔ)上，本書提出共享價(jià)值觀形成的3個(gè)

人生不過(guò)是逢山開路，遇水架橋。當(dāng)你身處低谷時(shí)，你可以消沉，可以焦慮，可以抱怨，甚至可以崩潰。但真正能夠治愈你的，從來(lái)不是時(shí)間或某個(gè)人，而是你的格局和釋懷。眾生皆苦，唯有自渡。 自渡是一種可以習(xí)得的能力。全網(wǎng)300萬(wàn)粉絲心理類博主墨多先生，憑借豐富的心理學(xué)知識(shí)、10多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，以及曾幫助過(guò)眾多女性改變命運(yùn)的具體方法，

本書主要為哲理故事主題班會(huì)和名師講故事兩大部分，前半部分通過(guò)對(duì)哲理故事主題班會(huì)的記錄和分析為一線的教育工作者提供了豐富的教學(xué)案例，后半部分主要是教師選編的國(guó)內(nèi)外短篇故事，教師通過(guò)深入挖掘故事中的哲理，促進(jìn)學(xué)生形成正確的道德觀和人生觀。本書寓教于故事中，由故事打開學(xué)生的心門，達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲，教育無(wú)痕的目的。本書服務(wù)于一線教

本書介紹了“舍”與“得”兩者的關(guān)系、剖析了“舍”的含義和“得”的智慧以及列舉了與“舍”和“得”相關(guān)的諸多現(xiàn)象，評(píng)析了人們常有的一些心理誤區(qū)，并配以一些典型事例進(jìn)行講解。通過(guò)閱讀本書，讀者可以針對(duì)性地判斷自己是否形成了健康的心理和人格，對(duì)于生活的一些東西懂得如何取舍，讓自己的生活或工作變得更加有效率，有助于與人更暢通、和

本書內(nèi)容選取與自然四季相關(guān)的鷗與植物手繪，用傳統(tǒng)繪畫傳遞動(dòng)物與社會(huì)的關(guān)聯(lián)及習(xí)性，用通俗生動(dòng)并帶有中國(guó)文化智慧的語(yǔ)言講述當(dāng)下的人生百態(tài)。與此同時(shí)作者用鏡頭傳遞給讀者從真實(shí)形象到映像繪畫的描述，用簡(jiǎn)練幽默的話語(yǔ)在日日是好日的時(shí)光歲月中，給人帶來(lái)祥和與希望，也是這本書的主題表達(dá)，讓身心接近自然感觸自然處處有生機(jī)。因此本書內(nèi)容

本書通過(guò)大量的生活案例和發(fā)人深省的警句，幫助讀者懂得行事、做人、解決問(wèn)題的學(xué)問(wèn)。本書共分七章，書中做了深入淺出的解說(shuō)：“講做人”一章講了分寸感和邊界感，與人為善才是大智慧；“講做事”一章講述了行事的策略和邏輯；“講處世”一章講解了著眼當(dāng)下、清醒思考的藝術(shù)；“講失敗”一章分析了逆向思維的重要性；“講心態(tài)”一章強(qiáng)調(diào)了信念會(huì)

本書通過(guò)30位作者真實(shí)的人生故事，告訴讀者如何重塑自己的人生，活成一束耀眼的光。這些作者，有的曾是抑郁癥患者，通過(guò)自我療愈，成為心理咨詢師；有的是全職寶媽，經(jīng)歷創(chuàng)業(yè)受挫后，通過(guò)自我總結(jié)和不斷奮斗，開發(fā)了系統(tǒng)的英語(yǔ)啟蒙課程并大受歡迎……當(dāng)你用發(fā)現(xiàn)和欣賞的眼光去閱讀這30位作者的故事，你會(huì)充滿力量。