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游泳(第四版)
本書(shū)分為大綱的說(shuō)明、總則、基礎(chǔ)篇、應(yīng)用篇等五部分,主要包括:目的與任務(wù);指導(dǎo)思想;水球的項(xiàng)目特征和發(fā)展趨勢(shì);青少年訓(xùn)練的總體目標(biāo);青少年訓(xùn)練的總體指導(dǎo)思想;青少年訓(xùn)練的基本原則等。
《游泳運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育學(xué)精品教材》主要內(nèi)容包括:游泳概述、流體力學(xué)與游泳技術(shù)、蛙泳技術(shù)、自由泳技術(shù)、仰泳技術(shù)、蝶泳技術(shù)、出發(fā)技術(shù)、轉(zhuǎn)身技術(shù)、水上救生、游泳教學(xué)理論與方法、不同泳姿教學(xué)步驟和方法、高水平游泳訓(xùn)練基本理論、游泳競(jìng)賽組織與裁判法、水中其他項(xiàng)目介紹、游泳常用術(shù)語(yǔ)英語(yǔ)表達(dá)法等。
游泳運(yùn)動(dòng)
游泳是人類運(yùn)用自身肢體動(dòng)作和水的相互作用,使身體在水中活動(dòng)游泳的技能運(yùn)動(dòng),是人類有意識(shí)的活動(dòng)。它是人類在長(zhǎng)期的生存過(guò)程中為了適應(yīng)大自然的環(huán)境發(fā)展而產(chǎn)生的!队斡尽分凶⒅貎蓚(gè)方面,一是如何使大眾學(xué)會(huì)游泳;二是如何使會(huì)游泳的快提高游泳技術(shù)。
游泳是不分運(yùn)動(dòng)等級(jí),無(wú)論大人還是小孩,在各種年齡段都可以享受的運(yùn)動(dòng)。在水中運(yùn)動(dòng)不會(huì)給腰部和腿部造成負(fù)擔(dān),并且能夠在不給身體帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)的情況下提高體力、促進(jìn)健康。這本書(shū)是給抱著“想要記住更多的游泳方法,享受游泳的更多樂(lè)趣”、“想要游得更快”的想法的讀者們編寫的!稄牧汩_(kāi)始學(xué)游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介
本叢書(shū)以統(tǒng)一的體例、創(chuàng)新的形式,講解各項(xiàng)目的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技巧、比賽規(guī)則等,注重實(shí)用性、可操作性,使讀者在學(xué)習(xí)過(guò)程中,不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法,同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。