本書(shū)主要對(duì)健美操的基本知識(shí)進(jìn)行介紹，包括健美操概述、健美操術(shù)語(yǔ)與動(dòng)作、健美操教學(xué)、健身健美操和競(jìng)技健美操的創(chuàng)編、健美操的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生與安全知識(shí)、健美操競(jìng)賽組織與裁判法、健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等理論知識(shí)；同時(shí)涉及包括踏板操、搏擊操、水中操、健身球在內(nèi)的健身健美操、競(jìng)技健美操以及包括瑜伽、街舞、踢踏舞、啦啦操、普拉提在內(nèi)的時(shí)尚健美

本書(shū)包括形體與體育舞蹈兩篇。形體篇介紹了形體訓(xùn)練概述、形體訓(xùn)練的教學(xué)指導(dǎo)、形體的基本素質(zhì)訓(xùn)練、形體姿態(tài)訓(xùn)練、形體與形象素質(zhì)的習(xí)練；體育舞蹈篇介紹了體育舞蹈概述、體育舞蹈的基本理論知識(shí)、體育舞蹈的教學(xué)指導(dǎo)、體育舞蹈中的兩大舞蹈類(lèi)別的實(shí)踐學(xué)練（涉及包括倫巴舞、牛仔舞、恰恰恰、斗牛舞和桑巴舞在內(nèi)的拉丁舞和包括華爾茲、探戈舞、

《不歪斜才美麗：骨盆脊柱整骨美形操》主要介紹骨盤(pán)和脊椎骨的正骨健康法。本書(shū)分為三個(gè)部分，第一部分糾正扭曲的簡(jiǎn)單正骨方法；第二部分是生活中，包括睡眠、入浴、季節(jié)有關(guān)的正骨妙法；第三部分是針對(duì)性的骨盤(pán)、脊椎骨正骨體操。

《健身休閑俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理》是我國(guó)普通高等學(xué)校社會(huì)體育指導(dǎo)與管理、體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理和休閑體育專(zhuān)業(yè)的必修課程和主干教材�！督∩硇蓍e俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理》集中反映了近10年來(lái)國(guó)內(nèi)外健身休閑俱樂(lè)部研究與實(shí)踐的新發(fā)展和作者對(duì)信息時(shí)代健身休閑俱樂(lè)部經(jīng)營(yíng)管理的探索和思考。主要內(nèi)容包括：健身休閑俱樂(lè)部概述、健身休閑俱樂(lè)部的創(chuàng)立、健身休閑俱樂(lè)

本書(shū)共分為泰康新理性、泰康新體操、泰康新鏈接三部分，主要內(nèi)容包括：泰康新概論、泰康新理念、泰康新道路、泰康新規(guī)劃、泰康新思路、泰康新禁忌等。

基本信息商品名稱(chēng)：男性形體塑造攻略出版社：中國(guó)地質(zhì)大學(xué)出版社出版時(shí)間：2015-05-01作者：張先松譯者：開(kāi)本：16開(kāi)定價(jià)：28.00頁(yè)數(shù)：255印次：1ISBN號(hào)：9787562536284商品類(lèi)型：圖書(shū)版次：1

白領(lǐng)有著“久坐族”的標(biāo)簽，而這個(gè)標(biāo)簽，正說(shuō)明了白領(lǐng)易出現(xiàn)亞健康的原因。本書(shū)精心選取的健身操，是專(zhuān)為白領(lǐng)設(shè)計(jì)的，既遵循工作規(guī)律特點(diǎn)，讓白領(lǐng)一族完全有時(shí)間做個(gè)5分鐘的小動(dòng)作，又充分利用辦公環(huán)境和設(shè)施，讓健身操變得不那么刻意，隨時(shí)可以做。而且動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能幫助白領(lǐng)一族趕走辦公室綜合征。

本書(shū)內(nèi)容層層遞進(jìn)，全面講解了形體訓(xùn)練的要求及方法，共分為認(rèn)識(shí)形體、訓(xùn)練完美形體、修煉氣質(zhì)內(nèi)涵、提升禮儀修養(yǎng)四個(gè)課題。

本書(shū)涵蓋啦啦操基本理論、基本技術(shù)、啦啦操競(jìng)賽等內(nèi)容，其中基本動(dòng)作技術(shù)和組合的講解中，不但采用文字說(shuō)明，還配以連續(xù)動(dòng)作照片示意，介紹了科學(xué)的競(jìng)賽組織方法及最新的規(guī)則。

《形體訓(xùn)練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》是“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材，是在普通高等教育“十一五”國(guó)寶規(guī)劃教材的基礎(chǔ)上修訂而成的�！缎误w訓(xùn)練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》共分10章，分別是概述、形體基本素質(zhì)訓(xùn)練、基本技能訓(xùn)練、協(xié)調(diào)表現(xiàn)藝術(shù)訓(xùn)練——現(xiàn)代舞素質(zhì)訓(xùn)練、協(xié)調(diào)表現(xiàn)藝術(shù)訓(xùn)練——中國(guó)民族