本書是上海市精神衛(wèi)生中心專家給平凡打工人的心理自助手冊。書中挑選了職場打工人最關(guān)注的心理議題，通過心理案例、心理關(guān)鍵詞解析、預(yù)防或調(diào)節(jié)方式等板塊，為打工人提供切實有效的心病處方。希望通過心理專家的分析和支招，可以讓處于職場不同階段的讀者收獲良好的心理感受,重拾初心,為夢想的事業(yè)而奮斗。

在推特擁有39萬關(guān)注者的精神科醫(yī)生托米，經(jīng)過與患者的無數(shù)次面談，總結(jié)出的面對人際、工作、人生壓力時，讀了就會讓心放松的221段話。他告訴你讓別人失望也沒關(guān)系不改善人際關(guān)系也無妨真正值得你煩惱的事情沒有那么多放下越多執(zhí)念，你的內(nèi)心就越強大……全書采用標(biāo)題語錄的方式，隨時打開閱讀便能戳中你的心，

《兒童憤怒表達練習(xí)冊》以辯證行為療法(DBT)為基礎(chǔ)，幫助孩子們管理憤怒、調(diào)節(jié)情緒、處理與同伴的沖突，以更健康的方式表達強烈的感受。 孩子們也會更好地理解他們的憤怒是如何影響他人的，以及當(dāng)憤怒傷害了友誼或其他關(guān)系時該怎么做。 書中包含剎車表揚卡、種子工作表、憤怒情緒控制備忘單等活動工具，家長可以掃描書內(nèi)二維碼下載使

稍不留心，我們就會異化成“做事的人”（humandoing），而不是“存在的人”（humanbeing），就會忘記到底誰是行動的主體，到底為什么要行動。我們大多數(shù)人都很容易跟著心理慣性思考和行事，因為這樣最輕松和省事。本書是一個邀請，邀請我們暫時停下來，運用注意力和覺察，保持這種關(guān)注和覺察，我們就可能從行動模式切換到存

本書是國家社會科學(xué)基金重大項目“語言、思維、文化層級的高階認知研究”（15ZDB017）的最終成果之一，最終成果另一著作《認知科學(xué)導(dǎo)論》已于2021年出版，兩者同屬“清華大學(xué)認知科學(xué)研究系列叢書”第二輯書目。本項目團隊在此期間完成階段性成果學(xué)術(shù)論文60篇，我們精選項目負責(zé)人蔡曙山發(fā)表的高質(zhì)量論文23篇，匯集為最終成果論

情緒，是一個人各種感覺、思想和行為的一種心理和生理狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)以及附帶的生理反應(yīng)。我們每天都在被情緒控制：時而冷靜，時而沖動；時而精神煥發(fā)，時而萎靡不振。本書從情緒的原理出發(fā)，深入、系統(tǒng)地講解了情緒是什么、情緒有哪些方面等；并從情緒如何產(chǎn)生入手，講解了人為什么會有不同情緒的產(chǎn)生，我們該如何培養(yǎng)積極

曾仕強教授認為，情緒沒有好壞之分，只是人們對環(huán)境的一種反應(yīng)。情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣，抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導(dǎo)情緒，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰，再加上當(dāng)前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這個既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重

本書結(jié)合神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)，闡釋了高敏感特質(zhì)產(chǎn)生的生理因素與環(huán)境因素，讓讀者客觀地認識到，高敏感并非一種純粹的缺陷，它也是一種被低估的品質(zhì)和能力。只要通過有效的練習(xí)，高敏感人群也可以找到與世界相處的舒適方式，恰到好處地釋放出敏感特質(zhì)與眾不同的天賦。

本書是一本為青年讀者編寫的漫畫情商詳解，旨在幫助青年讀者提升情商，從而更好地管理自己的情緒，情商對個人的成長、工作表現(xiàn)以及社會交往都有著顯著的影響。本書內(nèi)容全面豐富，為讀者詳解了提升情商的策略，在生活中該如何用高情商解決問題以及社會生活中情商的重要性等。本書版式生動活潑，體例科學(xué)，以漫畫的形式來講解情商，打破了純文字書

本書是漫友文化編繪，壹心理監(jiān)制的給孩子的心理自助漫畫書。全書利用黑貓“沒毛病”這一可愛的動畫形象，為孩子們，特別是小學(xué)高年級的孩子講述和情緒有關(guān)的心理困境。漫畫情景演繹近百個生活中常見的情緒問題，專業(yè)的心理專家團隊提供一鍵式解決方法。畫面豐富，排版靈活，內(nèi)容專業(yè)又不說教。幫助孩子緩解焦慮、消除沮喪、控制憤怒、發(fā)現(xiàn)快樂，