本書主要包括三篇：精練太極拳、劍十三式的特點、習練基礎(chǔ)和健身作用，李式太極拳十三式，李式太極劍十三式。

太極拳是我國獨有而古老的優(yōu)秀健身拳術(shù)之一，是中華民族的文化瑰寶，它以獨特的練功方法和強身祛病、增強體質(zhì)、延年益壽的功效享譽世界，成為一項全球性的健身運動，深受各國人民的喜愛�！短珮O拳運動》內(nèi)容豐富、圖文并茂、行文流暢、讀來自然，實用更是《太極拳運動》追求的目標，它能有效地幫助讀者愉快地學習和掌握太極拳、劍知識，并從容自

本書主要介紹了楊式太極拳的傳統(tǒng)套路；其中內(nèi)容有：預(yù)備勢；起勢；*亮翅；手揮琵琶；左摟膝拗步；進步搬攔捶等。本書詳細地講解了楊式太極拳傳統(tǒng)套路、動作要點、技擊含義、用法等。本書內(nèi)容全面、圖文并茂，講解循序漸進、通俗易懂，融理論性、知識性及指導性為一體�？晒�廣大楊式太極拳愛好者參閱。

《孫祿堂武學錄》由一代宗師孫祿堂揮毫所著，匯萃了形意拳學、八卦拳學、太極拳學、八卦劍學的精髓，講武法、談技藝、論拳理，經(jīng)驗全示于后人，拜讀名師之作作，享受的是一種取經(jīng)得道的滿足感，油然而生的是一種武術(shù)情結(jié)。這本書至今仍是我們研究拳學的最珍貴的材料之一。

本教材闡述了武術(shù)發(fā)展的脈絡(luò)，概括了每個時期武術(shù)發(fā)展的特征，涵蓋中國武術(shù)的起源及其初始形態(tài)，秦、漢、三國時期的武術(shù)等內(nèi)容。

“民族傳統(tǒng)體育概論”是我國民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的一門專業(yè)理論課。自該專業(yè)設(shè)置至今，已有數(shù)本民族傳統(tǒng)體育概論方面的著作發(fā)行問世，篳路藍縷，其中不乏精當之論，為他人研究提供了一個理論起點，但總體上看，有關(guān)民族傳統(tǒng)體育的概念、體系結(jié)構(gòu)及諸多方面的理論闡述尚有待于進一步的完善和提高。

正確的教拳方式是從一開始就講明拳架理法，注重以理法引導身形手熱的正確運行。拳架之理法對各個部位都有明確的指導意義，遵照先輩留下來的寶貴經(jīng)驗循序而進，才能盡快地步入正軌以求深造。楊工太極拳注重內(nèi)外兼修，要求每招每式中都要有術(shù)，術(shù)又必須由招式通出。招與術(shù)互相依存而相輔相成。不可以先練招后學術(shù)，亦可可先學術(shù)而后練招。本書是《

本套叢書由太極拳內(nèi)功理法、行拳心法、拆架拆手、內(nèi)功修煉法和內(nèi)功勁法組成。這些內(nèi)容是太極拳功夫在中級階段由低到高、分層遞進之階梯。書中還記述有前人楊公健侯、楊公少侯和先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精辟獨到的譬喻。這些警句脈絡(luò)清晰、洞明事理、言簡意賅而切中要害。這些融太極大道至理于拳之精微的明言直語盡抒拳藝精髓，是從中

本套叢書由太極拳內(nèi)功理法、行拳心法、拆架拆手、內(nèi)功修煉法和內(nèi)功勁法組成。這些內(nèi)容是太極拳功夫在中級階段由低到高、分層遞進之階梯。書中還記述有前人楊公健侯、楊公少侯和先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精辟獨到的譬喻。這些警句脈絡(luò)清晰、洞明事理、言簡意賅而切中要害。這些融太極大道至理于拳之精微的明言直語盡抒拳藝精髓，是從中

《楊式太極拳術(shù)述真之2：太極拳行拳心法》是《楊式太極拳術(shù)述真》系列之二，是隨著太極拳運動的普遍開展，人們渴望進一步了解和探求源遠流長的傳統(tǒng)太極拳技藝精華及其所獨具的文化底蘊與藝術(shù)魅力而撰寫的。書中記述有前人楊公健侯、楊公少侯和作者的先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精辟獨到的譬喻。這些譬句脈絡(luò)清晰、洞明事理、言簡意賅而