《考拉小姐的心理療愈課》是一本能幫助你有效緩解焦慮、抑郁、不自信、孤獨(dú)、沮喪、自我否定等負(fù)面情緒，減輕個(gè)人壓力的治愈系心理學(xué)繪本。作者凱特·艾倫在本書(shū)中基于自己成功走出情緒障礙的經(jīng)歷，并結(jié)合自我肯定、正念、繪畫(huà)等療愈方法，以及多幅自己親手繪制的超暖心插畫(huà)和溫馨的建議，指引你發(fā)掘通往自己內(nèi)心深處的道路，全然接納真實(shí)的自己

復(fù)原力是每個(gè)人天生自帶的能力，它是一股內(nèi)在力量源泉，讓你無(wú)須遭受不必要的精神、情感或身體痛苦，平安渡過(guò)困境與挑戰(zhàn)。本書(shū)作者蓋兒•蓋澤爾擁有豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，她在書(shū)中提供了典型的復(fù)原力案例和練習(xí)，包括寫日記、開(kāi)放天空冥想、正念練習(xí)等，幫你找到自己的內(nèi)在力量，直面生活的挑戰(zhàn)。

健康心理學(xué)經(jīng)過(guò)40年左右的發(fā)展,它的很多研究都展示了生物、心理和社會(huì)因素是如何共同對(duì)健康產(chǎn)生重要影響的,不論在壓力、生活方式、慢性疾病以及醫(yī)療與保健機(jī)構(gòu)、醫(yī)患關(guān)系還是在衰老與死亡以及倫理等領(lǐng)域,健康心理學(xué)都不斷地貢獻(xiàn)出新的研究發(fā)現(xiàn)并影響著研究與實(shí)踐的進(jìn)一步發(fā)展。健康心理學(xué)是一個(gè)不斷豐富、快速發(fā)展的學(xué)科,也是一門年輕的學(xué)

很多人雖然長(zhǎng)大了，但在內(nèi)心里還住著一個(gè)脆弱、受傷、需要被關(guān)心的小孩，這就是內(nèi)在小孩。內(nèi)在小孩作為我們情感上的自我，給我們帶來(lái)了熱情和活力。然而，當(dāng)我們遇到自己的內(nèi)在小孩時(shí)，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)我們童年時(shí)期的需求愛(ài)、安全、信任、尊重和被引導(dǎo)，并沒(méi)有得到充分的滿足。這些基本需求的缺失可能會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)在小孩長(zhǎng)期處于焦慮、恐懼、羞恥、

《長(zhǎng)沙市居民心理健康手冊(cè)》的編制以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，按照《精神衛(wèi)生法》《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》等法律規(guī)劃政策要求，堅(jiān)持以預(yù)防為主、突出重點(diǎn)、問(wèn)題導(dǎo)向、注重實(shí)效的原則。本書(shū)撰寫主要根據(jù)“健康中國(guó)行動(dòng)(20192030年)”倡導(dǎo)的心理健康行動(dòng)之九項(xiàng)行動(dòng)措施歸納

本書(shū)共四章,內(nèi)容包括:心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測(cè)驗(yàn)技能、心理咨詢專業(yè)倫理。書(shū)后附有《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》《中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理守則(第二版)》。

像藝術(shù)家那樣將熟悉的世界陌生化，使自己的人生煥發(fā)新意義，這是作家西閃近持續(xù)思考的主題。 作者認(rèn)為，在當(dāng)下這個(gè)沖突加劇的時(shí)代，每個(gè)人都可能遭遇文化沖擊，產(chǎn)生不適感或幻滅感。為應(yīng)對(duì)這種巴黎綜合征，我們要做兩手準(zhǔn)備:一方面，要通過(guò)閱讀來(lái)接種觀念的疫苗，讓自己低烈度地體驗(yàn)各種文化癥候帶來(lái)的紛繁感覺(jué)，從而產(chǎn)生免疫力；另一方面，要

本書(shū)記錄了作者在從事腫瘤科護(hù)士和癌癥晚期患者心理咨詢工作的三十余年間，與臨終人士及其家人之間的二十個(gè)故事。通過(guò)分享生命終了時(shí)刻那些真實(shí)感人的經(jīng)歷，作者提供了實(shí)用的方法，教給大家正面肯定的力量和新的思維方式，從而促成從恐懼到接受、從無(wú)助到滿懷希望、從悲觀到充滿勇氣的心理轉(zhuǎn)變。生活中總會(huì)經(jīng)歷很多失去，直面終點(diǎn)，珍惜活著的意

本書(shū)結(jié)合新媒體背景下社區(qū)人群的特點(diǎn)和社區(qū)工作者的工作性質(zhì)以及生活實(shí)際，對(duì)社區(qū)心理健康服務(wù)、社區(qū)機(jī)制構(gòu)建與模式創(chuàng)新研究等方面進(jìn)行了全面的講解。全書(shū)在內(nèi)容上對(duì)新媒體背景下社區(qū)心理健康工作范式和模型的形成及作用機(jī)制進(jìn)行了實(shí)證研究，能夠讓社區(qū)工作者快速掌握工作方法，結(jié)合新媒體時(shí)代的工作重點(diǎn)，迅速投入到社區(qū)心理健康教育機(jī)制的構(gòu)建

在突發(fā)重大公共衛(wèi)生事件背景下，探索網(wǎng)絡(luò)心理援助組織實(shí)施的特點(diǎn)、方法和規(guī)律，研究適用于網(wǎng)絡(luò)心理援助的技術(shù)、療法和理論，對(duì)于拓展心理服務(wù)的途徑，提高心理援助的效率，充分挖掘志愿者和發(fā)揮公益組織進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理援助，增強(qiáng)民眾應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力具有重要的借鑒意義，對(duì)推動(dòng)和完善我國(guó)網(wǎng)絡(luò)心理服務(wù)體系和制度具有一定的參考價(jià)值。本書(shū)所提到