本書(shū)是一本適合中小學(xué)生自主閱讀的提高專注力的方法書(shū)。 本書(shū)針對(duì)孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到的各種專注力相關(guān)的問(wèn)題： 聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)易受干擾； 寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意力不集中； 不能按時(shí)完成作業(yè)； 一動(dòng)腦筋就感覺(jué)累； 分不清學(xué)習(xí)的主次順序； 不會(huì)調(diào)整自己的專注力…… 內(nèi)容根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中遇到的真實(shí)問(wèn)題，

在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，有太多信息吸引著人們的注意，也讓專注力缺失成為了一個(gè)不可忽視的現(xiàn)象。分心、拖延、忙中出錯(cuò)等問(wèn)題困擾著很多人，也造成了嚴(yán)重的效率低下。人們總是被告誡要專心點(diǎn)，但并不知道應(yīng)當(dāng)如何保持專注。想要學(xué)會(huì)高度專注，自由掌控自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，我們不妨用本書(shū)中的方法來(lái)幫忙。本書(shū)從八大方面進(jìn)行講解，用72招實(shí)

《30天成為記憶高手》以訓(xùn)練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的五大常用方法聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法和定位法，以及一個(gè)思維工具思維導(dǎo)圖。書(shū)中內(nèi)容可操作性強(qiáng)，從如何打好高效記憶的基礎(chǔ)，到聯(lián)想的訓(xùn)練，再到定位法如何找地點(diǎn)樁，如何使用地點(diǎn)樁，都有結(jié)合實(shí)際的案例跟大家展示。跟著本書(shū)訓(xùn)練，就能夠切實(shí)地提升記憶力。無(wú)論你來(lái)自哪行哪業(yè)

這是一本能為日常生活帶來(lái)歡笑與樂(lè)趣的書(shū)。本書(shū)通過(guò)一系列富有創(chuàng)意的活動(dòng)、游戲和提示，鼓勵(lì)讀者打破常規(guī)，用全新的視角看待周圍的世界。本書(shū)內(nèi)容涵蓋從簡(jiǎn)單的文字游戲到復(fù)雜的創(chuàng)意挑戰(zhàn)，旨在激發(fā)讀者的想象力和創(chuàng)造力,讓讀者在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)用更有趣的方式解決問(wèn)題，讓生活更加豐富多彩。無(wú)論你是正在尋找解壓方式，還是希望與親朋好友

這是一本生活創(chuàng)意指南，旨在幫助讀者在忙碌和充滿壓力的生活中找到樂(lè)趣和動(dòng)力。書(shū)中融合了各種實(shí)用且富有創(chuàng)意的點(diǎn)子，從簡(jiǎn)單的日常習(xí)慣到獨(dú)特的創(chuàng)意實(shí)踐，無(wú)一不展示了如何給生活注入新鮮活力。無(wú)論是想要改善人際關(guān)系，還是尋找新的興趣愛(ài)好，這本書(shū)都能為你提供靈感和方法。本書(shū)適合學(xué)生群體，書(shū)中的內(nèi)容可以豐富他們的課余生活，幫助他們發(fā)現(xiàn)

本書(shū)基于如何提升高職學(xué)生核心能力的研究而編寫(xiě)，旨在提高高職學(xué)生情緒管理的能力，幫助高職學(xué)生更有效地面對(duì)日常生活中的各種需求和挑戰(zhàn)。本書(shū)共分為兩個(gè)部分——理論篇和輔導(dǎo)篇。理論篇論述了情緒的基本理論、高職學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾及其調(diào)節(jié)方法；輔導(dǎo)篇以團(tuán)體輔導(dǎo)方案為主，詳細(xì)介紹了如何在團(tuán)體輔導(dǎo)中學(xué)習(xí)有效的情緒管理方法。通過(guò)本書(shū)的學(xué)

成為更好的自己，從改變潛意識(shí)開(kāi)始?覺(jué)得自己很沒(méi)用，討厭自己。?明明想得很好，做出來(lái)卻總是很差！?感覺(jué)自己在職場(chǎng)和感情方面的運(yùn)氣都太不好了！?為什么人際關(guān)系處處充滿困難和尷尬？?拖延癥怎么也改不掉！如果你也有以上煩惱，那么本書(shū)中就有你想要的答案。

我們的情緒包含九個(gè)成員，它們分別是快樂(lè)、害怕、困惑、悲傷、嬉笑、沮喪、憤怒、愛(ài)、平和。我們緊張時(shí)，胃會(huì)不舒服；憤怒時(shí)，會(huì)氣得火冒三丈；恐懼時(shí)，會(huì)渾身發(fā)冷；興奮時(shí)，會(huì)高興得跳起來(lái)；感到寬慰時(shí)，身體如釋重負(fù)�？梢�(jiàn)，積極情緒不僅讓我們充滿生氣和活力，使我們的體驗(yàn)富有色彩和質(zhì)感，還使我們能誠(chéng)實(shí)、熱情、富有創(chuàng)意地?fù)肀�生活。然而�?/p>

認(rèn)知現(xiàn)象學(xué)是認(rèn)知哲學(xué)的重要分支之一，它著重于從主觀體驗(yàn)的角度探討認(rèn)知過(guò)程，以及認(rèn)知過(guò)程與意識(shí)狀態(tài)的關(guān)系，為探討認(rèn)知現(xiàn)象的本質(zhì)和特征提供了新角度。本書(shū)圍繞學(xué)界關(guān)于感覺(jué)現(xiàn)象與認(rèn)知現(xiàn)象關(guān)系的爭(zhēng)論，從六個(gè)方面—對(duì)思想的反思、現(xiàn)象對(duì)比論證、意識(shí)的價(jià)值、體驗(yàn)的時(shí)間結(jié)構(gòu)、體驗(yàn)的整體性、現(xiàn)象特征與心理表征之間的關(guān)系—對(duì)認(rèn)知現(xiàn)象的特征及

本書(shū)內(nèi)容包括：生氣是毒藥，忍耐不住會(huì)誤大事；以和氣對(duì)火氣，路會(huì)越走越寬；心境豁達(dá)寬容者更受歡迎；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，活出別樣人生；忍者無(wú)敵，忍耐是成功路上的必修課；生氣不如爭(zhēng)氣，行動(dòng)是最好的反擊。