本書(shū)系統(tǒng)介紹了特殊人群如兒童、青少年、婦女、老年人等在衛(wèi)生保健方面的特殊需求和挑戰(zhàn)。本書(shū)主要介紹了特殊人群生理與心理特征、主要健康問(wèn)題、衛(wèi)生保健方法和策略等內(nèi)容，旨在使高等職業(yè)院校的學(xué)生能夠全面了解并掌握特殊人群衛(wèi)生保健的基本知識(shí)和技能，為他們未來(lái)在衛(wèi)生保健領(lǐng)域的工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)今后一段時(shí)間內(nèi)特殊人群衛(wèi)生保健具有

本書(shū)是一本健康養(yǎng)生類讀物。人體是一套高度進(jìn)化的生物系統(tǒng)，它完全處于互聯(lián)互通的狀態(tài)中。生活方式本身往往是最有效的藥物。本書(shū)將幫助讀者通過(guò)簡(jiǎn)單可行的計(jì)劃達(dá)到這個(gè)目的。本書(shū)認(rèn)為，日常健康圍繞以下四個(gè)方面展開(kāi)：放松、飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠。通過(guò)在這些關(guān)鍵領(lǐng)域進(jìn)行一些微小的、可實(shí)現(xiàn)的改變，你就可以塑造并保持良好的健康狀態(tài)，同時(shí)還能避免

減肥是一個(gè)綜合性的工程，涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、醫(yī)學(xué)等方面，任何單一手段段都不可能達(dá)到成功減肥的目的，所以減肥時(shí)要全盤(pán)考慮，而不是依靠單一的治療。本書(shū)分為7個(gè)部分，首先解答了減肥者對(duì)肥胖和減肥的勺常見(jiàn)困惑，然后從科學(xué)和理性的角度，從醫(yī)學(xué)、中醫(yī)、手術(shù)、心理、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)等方面，對(duì)減肥者在減肥中經(jīng)常提出的問(wèn)題進(jìn)行解答，弄幫助減

了解你的身體及其解剖結(jié)構(gòu)，無(wú)論水平如何，你都可以提高瑜伽的練習(xí)效果。這本由瑜伽教練、持證按摩治療師和解剖教師撰寫(xiě)的《瑜伽解剖涂色書(shū)》續(xù)作給我們帶來(lái)無(wú)與倫比的解剖學(xué)習(xí)體驗(yàn)。肌肉在49種基本和更高級(jí)的體式中的運(yùn)用詳情學(xué)習(xí)體式和相關(guān)解剖結(jié)構(gòu)的詳細(xì)互動(dòng)，如肌肉、骨骼、肌腱和韌帶在每個(gè)體式中的協(xié)同工作路徑，安全有效的練習(xí)建議等遍

呼吸與我們的健康息息相關(guān)，錯(cuò)誤的呼吸會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，長(zhǎng)此以往，身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的問(wèn)題。 書(shū)中對(duì)與呼吸相關(guān)的生理學(xué)知識(shí)、科學(xué)呼吸的方式和健康益處、如何健康呼吸、呼吸鍛煉方式、呼吸問(wèn)題及其解決方法、如何提升心肺耐力等進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。通過(guò)閱讀讀者可以了解呼吸的重要性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的呼吸問(wèn)題，跟隨書(shū)中的指導(dǎo)提高自己的

50歲踢足球，60歲滑雪，70歲跳傘，80歲跳芭蕾……這些聽(tīng)上去不可思議的事情正在真實(shí)地發(fā)生！醫(yī)學(xué)記者莫斯利博士探訪了那些活力四射的老年人，和科研人員一起從他們的生活方式中找到了老而不衰的答案，并提出了更適合大多數(shù)人的行為建議——21件小事，包括科學(xué)散步、專注冥想、飲食補(bǔ)充等，涵蓋生活諸多方面，幫助我們延緩甚至逆轉(zhuǎn)“變

老年人是一個(gè)特殊的群體，面對(duì)各項(xiàng)生理功能的逐步衰退，心理功能也開(kāi)始一步步走下坡路，老年人常常會(huì)面對(duì)離退休綜合征的困擾，空巢家庭和獨(dú)居問(wèn)題也日益顯得突出，再加上喪偶和再婚面臨的心理困擾，使得這個(gè)群體的心理衛(wèi)生問(wèn)題逐步引發(fā)了社會(huì)的關(guān)注。隨著人均壽命的延長(zhǎng)，我國(guó)老年人口比例逐步增加，重視老年心理健康已經(jīng)成為提高全民身心健康的

云南省第一人民醫(yī)院微信公眾號(hào)長(zhǎng)期以來(lái)堅(jiān)持出品原創(chuàng)的健康科普文章，經(jīng)過(guò)5年多的建設(shè)與積累，云南省第一人民醫(yī)院微信公眾號(hào)已成長(zhǎng)為粉絲超百萬(wàn)的健康科普教育平臺(tái)，多篇科普文章受到讀者歡迎，并多次被新聞媒體轉(zhuǎn)載。為了進(jìn)一步拓展健康科普渠道，為健康云南建設(shè)貢獻(xiàn)昆華力量，醫(yī)院計(jì)劃將2021年度比較優(yōu)秀的原創(chuàng)科普文章匯編成書(shū)，大眾普及

本書(shū)基于我國(guó)人口老齡化現(xiàn)狀，以積極應(yīng)對(duì)人口老齡化戰(zhàn)略和健康中國(guó)戰(zhàn)略為宏觀指引，將研究視角聚焦于共患疾病，以多學(xué)科視角為依托，對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位影響下老年人口的健康變遷進(jìn)行多層次和多時(shí)點(diǎn)的同步關(guān)注。本書(shū)主要章節(jié)安排如下：第一章為緒論。第二章為文獻(xiàn)回顧與評(píng)述。第三章為研究設(shè)計(jì)。第四章探究我國(guó)老年人共患疾病的模式特點(diǎn)與發(fā)展趨勢(shì)，

《健康智慧館：一千零一夜》書(shū)名源自公元九世紀(jì)東方文明一座集圖書(shū)館、科學(xué)院和學(xué)術(shù)為一體的智慧館，本書(shū)立足《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)規(guī)劃綱要（20212035年）》中提出公民具備科學(xué)素質(zhì)要樹(shù)立科學(xué)思想、掌握基本科學(xué)方法、具有應(yīng)用其分析判斷事物和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，以問(wèn)答式啟發(fā)創(chuàng)新方法圍繞健康科學(xué)創(chuàng)作啟發(fā)智慧的科普作品，以科學(xué)幽默