此書(shū)挖整的是武當(dāng)秘傳軟、硬之功。其軟功柔而不散，其硬功剛中有柔，獨(dú)具特色，自成一家。武當(dāng)，是僅次于少林的中華武術(shù)名宗。武當(dāng)武術(shù)獨(dú)特的立意理論與練法、勁法，可謂獨(dú)樹(shù)一幟，名揚(yáng)武林，在武術(shù)愛(ài)好者的心目中，常被視為“武學(xué)秘境”。本書(shū)文字，主要約請(qǐng)武當(dāng)傳人，策劃、撰寫(xiě)或提供資料，再經(jīng)全國(guó)幾大著名武術(shù)院校的專(zhuān)家教授審閱、定稿。另

本書(shū)專(zhuān)講技擊點(diǎn)穴，披露武當(dāng)秘傳的一套點(diǎn)穴術(shù)。武當(dāng)派注重內(nèi)勁，柔中帶剛。點(diǎn)穴術(shù)與一般武術(shù)不同，它是根據(jù)人體氣血“子午流注”理論，創(chuàng)造的一種精密技擊絕學(xué)。本書(shū)主要包括認(rèn)穴、尋徑、考問(wèn)、功勁、初試、合演、絕招七個(gè)章節(jié)。

少林螳螂拳也稱(chēng)少林羅漢短打螳螂拳，亦稱(chēng)通臂螳螂拳，為明代少林寺福居禪師所傳，后由北京白云觀閻萬(wàn)修(閻玉青)從山東省分別傳至河北滄州地區(qū)及山東半島地區(qū)。在山東境內(nèi)經(jīng)升宵道人先后演變?yōu)槊坊�螳螂拳、太極螳螂拳、七星螳螂拳等流派。在滄州經(jīng)閻萬(wàn)修(閻玉青)、恩善耆，大白兔村以楊俊譜楊以通臂螳螂拳少林螳螂拳傳承至今。少林羅漢短打螳

這是一本介紹武當(dāng)山道教本山拳武當(dāng)太和拳的實(shí)用教程，也是作為湖北省一所普通高校湖北汽車(chē)工業(yè)學(xué)院武當(dāng)武術(shù)校本課程教材。2006年5月，武當(dāng)武術(shù)被國(guó)務(wù)院列為國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《名錄》），而武當(dāng)太和拳是《名錄》中優(yōu)秀的拳種之一，屬武當(dāng)武術(shù)基礎(chǔ)性拳法。拳套簡(jiǎn)單樸實(shí)、難度適中、易教易學(xué)，適宜個(gè)人和集體習(xí)練。此拳曾

中華武術(shù)其源也遠(yuǎn)，其流也長(zhǎng)，其博且大，其精且深，是中華民族的傳統(tǒng)文化。武當(dāng)內(nèi)家拳作為中國(guó)武術(shù)的重要組成部分，其技擊術(shù)獨(dú)樹(shù)一幟，尤以打穴為擅長(zhǎng)。本書(shū)內(nèi)容大多摘自古本秘籍，專(zhuān)講打穴，介紹了內(nèi)家古傳打穴手、武當(dāng)天罡打穴手和字門(mén)地煞打穴手三部分內(nèi)容。內(nèi)家古傳打穴手脫胎于內(nèi)家拳原傳打法，從中選取了十二勢(shì)用于打穴；武當(dāng)天罡打穴手以

作者將40多年研習(xí)意拳（大成拳）的心得進(jìn)行了總結(jié)，在實(shí)踐與理論相結(jié)合的基礎(chǔ)上，通過(guò)自身的體驗(yàn)，將意拳（大成拳）的根本要義作了深刻而周到的闡釋。本書(shū)圍繞著技擊與養(yǎng)生及文化修養(yǎng)等三個(gè)方面展開(kāi)論述，強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)名武術(shù)中的拳術(shù)的實(shí)戰(zhàn)性特征，解釋了當(dāng)下現(xiàn)代搏擊術(shù)與常見(jiàn)的武術(shù)之間的內(nèi)在區(qū)別，證實(shí)了意拳（大成拳）可以擊敗現(xiàn)代搏擊術(shù)。書(shū)中

查克羅博士用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，運(yùn)用現(xiàn)代物理學(xué)和人體運(yùn)動(dòng)力學(xué)的科學(xué)原理，深入淺出地解釋了傳統(tǒng)太極拳用意不用力拳法自然邁步如貓行等難解的經(jīng)典概念，并通過(guò)示意圖、動(dòng)作圖以及視頻演示做了出色的詮釋。他通過(guò)100多項(xiàng)實(shí)踐，幫助太極拳習(xí)練者從物理學(xué)、解剖學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等新的角度了解、掌握太極拳的原理。本書(shū)不但能給太極拳習(xí)練者以全新

傳統(tǒng)體育是我國(guó)體育文化中非常重要的組成部分，也是我國(guó)非常重要的文化資源，傳統(tǒng)體育在現(xiàn)代社會(huì)的傳承和發(fā)展是我國(guó)當(dāng)前大力發(fā)展體育事業(yè)和建設(shè)社會(huì)主義精神文明體系的重要內(nèi)容之一，有著重要的意義。本書(shū)圍繞傳統(tǒng)體育進(jìn)行論述，從理論層面分別介紹了我國(guó)傳統(tǒng)體育的基本概況、我國(guó)傳統(tǒng)體育的社會(huì)基礎(chǔ)、我國(guó)傳統(tǒng)體育在高校的發(fā)展、高校傳統(tǒng)體育教

本書(shū)稿為安徽師范大學(xué)體育學(xué)院博士一級(jí)學(xué)科科研系列成果之一。本書(shū)稿在歷史與現(xiàn)實(shí)、理論與實(shí)踐的雙重語(yǔ)境中對(duì)民族傳統(tǒng)體育學(xué)科體系展開(kāi)研究，主要分為民族傳統(tǒng)體育學(xué)校教育研究、民族傳統(tǒng)體育社會(huì)治理研究、民族傳統(tǒng)體育國(guó)際傳播研究三個(gè)部分。其中，民族傳統(tǒng)體育學(xué)校教育研究，在“馬克思主義同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相結(jié)合”的視域中進(jìn)行，將“立德

《國(guó)學(xué)與太極拳——中國(guó)人必修的文武之道》以別開(kāi)生面的太極拳教程來(lái)開(kāi)釋人生哲理，展視國(guó)學(xué)智慧，讓人在修煉太極拳的過(guò)程中存心養(yǎng)性、修心煉性、明心見(jiàn)性，從而超凡入圣達(dá)真。對(duì)于每個(gè)積極向上，求真務(wù)實(shí)的人來(lái)說(shuō)，有著常讀常新的恒久魅力，更是太極拳習(xí)練者邁入太極之門(mén)的鋪路基石。