本書首先對健美操運動的概念、特點、起源以及發(fā)展等進行了介紹,闡述了高校健美操教學(xué)的任務(wù)與原則,分析了高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及對策;其次詳細介紹了高校健美操課程的基本理論知識;再次闡述了高校健美操對學(xué)生表現(xiàn)能力、審美能力以及創(chuàng)新能力的培養(yǎng);最后重點從美學(xué)滲透視角、全民健身背景、創(chuàng)新思想背景以及信息化背景下對高校健美操教學(xué)內(nèi)容

在現(xiàn)代社會，健身運動已成為人們健康和幸福生活的重要組成部分，健身教練不僅擅長專業(yè)指導(dǎo)，而且還必須具備從事健身教練行業(yè)所必須的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)。本教材作為莆田學(xué)院休閑體育專業(yè)學(xué)生專業(yè)課教材，在撰寫中依據(jù)健身教練職業(yè)要求，突出評估在健身指導(dǎo)中的作用，吸收健身行業(yè)前沿研究成果、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)特點，突出教學(xué)教法，突出案例教學(xué)。本教材共有

本書圍繞青少年形體優(yōu)化分別展開理論研究與實踐探索。理論部分闡述了形體美、形體訓(xùn)練和形體優(yōu)化的概念，以及青少年形體的測量與評價；實踐部分圖文并茂，介紹了青少年正確形體姿勢塑造的方法、青少年形體優(yōu)化手段和青少年形體優(yōu)化基礎(chǔ)套路。理論與實踐相結(jié)合，有助于青少年正確認識自身體態(tài)，在保證健康的前提下，學(xué)會運用科學(xué)的方法來優(yōu)化形體

本書是一本啞鈴工具書。相較于健身房里的多種大型健身器材，啞鈴非常實用，它能夠提供更強大、更精簡的運動模式，訓(xùn)練者可以隨時隨地進行訓(xùn)練。相較于自重健身，啞鈴的訓(xùn)練效果更好，更節(jié)約時間。本書以一對啞鈴練全身為切入點，采用圖文結(jié)合的方式對啞鈴動作進行詳解，同時附贈了教學(xué)視頻，適用于啞鈴愛好者、健身愛好者和體能教練。

這是一本介紹體育舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練方法的著作。體育舞蹈集藝術(shù)、體育、音樂于一體,被譽為“健”與“美”的典范,它具有增進健康、陶冶情操、休閑娛樂、交流表演、培養(yǎng)氣質(zhì)、提高素養(yǎng)等功能,是世界通用的“情感語言”。自20世紀末傳入我國后,便受到國人的喜愛并廣泛流行開來。在經(jīng)濟全球化的浪潮中,為了全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)地培訓(xùn)人才,不僅高

本書匯集的中國首屆體操研究生班28名研究生，奠定了中國體操半個多世紀的發(fā)展基礎(chǔ)，并隨之形成具有中國特色的體操教學(xué)、訓(xùn)練、科研、裁判、器械、服裝等體系，中國競技體操很快登上了奧運會的領(lǐng)獎臺。這段鮮活的體操歷史，應(yīng)該讓后來人了解并銘記，這是中國體操發(fā)展史光輝的一頁，讓優(yōu)良的中國體操基因代代相傳。28名體操研究生如28粒種子

本書共有八章，第一章闡述與分析素質(zhì)教育理念、人文教育理念、創(chuàng)新教育理念、體教融合理念、現(xiàn)代教師素質(zhì)觀等現(xiàn)代教育理念，以揭示本書的研究背景，并說明現(xiàn)代教育理念對體育教育的影響。第二章闡述健美操基本知識及其課程設(shè)計理論與操作，以了解健美操的基礎(chǔ)理論，并掌握健美操課程設(shè)計的原理與方法，為設(shè)計與優(yōu)化健美操課程提供理論與方法指導(dǎo)

本書立足實際，遵循現(xiàn)代教育新理念，根據(jù)目前學(xué)校開展體操教學(xué)的實際情況，依據(jù)現(xiàn)有教育政策及體操教學(xué)需求，對體操進行了系統(tǒng)全面的教學(xué)。本書先闡述了體操理論知識，然后對體操技術(shù)的實踐進行教學(xué)，再對體操比賽組織、體操教學(xué)、課外活動組織與安全等進行詳細介紹，最后簡要介紹了部分常見的體操項目，對相關(guān)從業(yè)人員及對體操感興趣的社會人士

本書共九章，內(nèi)容包括：健美操的發(fā)展、高校健美操教學(xué)的理論研究、高校健美操教學(xué)的理念改革、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化概述、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的具體內(nèi)容、健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用、健美操教學(xué)與體能訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用、健美操教學(xué)與形體訓(xùn)練一體化模式及其應(yīng)用。

良好教學(xué)藝術(shù)的中短期效果必然是學(xué)生對知識學(xué)習的興趣激發(fā)，學(xué)習主動性的增強，學(xué)習效率的提高；長期效果必然是學(xué)生對教師高超教學(xué)藝術(shù)的大加贊賞，對教師經(jīng)典名言、舉手投足或所列舉過的典型事例的無窮回味，甚至終生難忘。教師高超教學(xué)藝術(shù)中的那些精辟的語言和具有說服力的事例都是教師不斷用心收集、反復(fù)揣摩加工和驗證，再經(jīng)無數(shù)次的總結(jié)、